Conseils santé – Good Wiz

Sommaire

Conseils de santé
1. N'entendez pas trop de choses frites.
2. Évitez le thé.
3. Buvez du thé vert quelque temps.
4. Évitez les fast-foods.
5. Pendant la cuisson des aliments, utilisez peu d’huile ou de ghee.
6. Après la cuisson, couvrez-le.
7. Mangez des fruits et de la salade après l'avoir lavée correctement.
8. Mangez des fruits de saison.
9. Mangez des fruits secs.
10. Mangez des aliments simples car ils se digèrent facilement.
11. Faites cuire toujours un nombre limité d'aliments afin qu'ils ne puissent pas être conservés au réfrigérateur.
12. Les biscuits namkeen et les biscottes au thé augmentent les calories dans le corps. Ceux-ci peuvent être la cause de l'obésité. Mangez des amandes et du makhana.
13. Paapd, achar et chtni contiennent du sodium. Cela augmente la quantité de sodium dans le sang. Cela peut être la cause de l'hypertension. Vous pouvez prendre l'oignon dans le sirka et le frisson vert.
14. Évitez les aliments solides avec du thé, du lassi ou toute autre boisson.

Saunf '—– Avantages sociaux
1. Faites bouillir 1 cuillère à thé de saunf dans 2 litres d'eau et prenez 2 à 3 fois par jour pour nettoyer l'estomac.
2 saunf est bon pour l'asthme et le problème de la toux.
3.Prenez gud et saunf pendant la période pour éliminer les douleurs à l'estomac.
4. Il a de la vitamine C en quantité riche.
5. Saunf est bénéfique pour les maladies de l'estomac.
6. En cas de brûlure aux mains et aux pieds: – Mélangez le sucre et le saunf en quantité égale.
7. Manger saunf contrôle le cholestérol dans le corps.

Lait
1. Buvez toujours du lait frais et une fois bouilli.
2. Buvez du lait de vache, de chèvre ou de buffle.
3. Utilisez le lait de ces animaux après les 10 jours du bébé. . 4. Ne pas utiliser le lait moins gras ou lait dilué.
5. L'homme qui veut du lakshmi, il devrait garder la nourriture et le lait couverts de quelque chose,

Éviter ces

1. Ne pas manger combiné – orange et carotte. Il crée des brûlures dans l'estomac,
2. Amrood et banane: – Ne pas manger ensemble. Ce sera la cause de gaz et acide, lourdeur, maux de tête et douleurs à l'estomac.
3. Lait et orange: – Peut provoquer une indigestion et tuer l'amidon des aliments.
4.Lait et ananas: – Peut causer de l'acidité, des vomissements, des maux de tête et des maux d'estomac.
5. Mangez des légumes et des fruits en douceur. Ne les mélangez pas.
6. Banane et caca: – Procure de la lourdeur, une indigestion et crée du poison dans le corps.
7. Citron et papaye: – Cela peut être une cause d'anémie. Alors ne les mélangez pas.

Pour la netteté du cerveau
1. Daal poudre de chini une cuillère à thé prendre dans le miel.
2.Brahmi poudre prendre dans le lait la nuit.
3. Prenez une cuillère de poudre de jatamaasi et buvez du lait après celle-ci. Vous pouvez le mélanger dans le lait. 4. Demi cuillère à thé de shankh-pushpi avec de l'eau.
5. Utilisez la poudre termrique dans votre régime.

Bienfaits du thé Podina
1. Pour les maladies de l’estomac: – Douleurs à l’estomac, gaz, mouvements lâches, etc.
2 Ça rafraîchit et cool.
3. Il supprime les maladies de la peau, les boutons, les brûlures de la peau, la sécheresse de la peau, le sawelling, etc.
4. Pour mémoire, c'est très bénéfique.
5. Le thé Podina enlève le gras et la tension.

Vomissements dans le voyage

Conseils
1. Faites griller un lamon et gardez-le avec vous. sentez-le quand vous ressentez des vomissements.
2. Faire griller le girofle et le broyer. Mettez le dans la petite bouteille. Mélangez un peu de sucre. Comme vous le souhaitez. Prenez-le au moment de vomir.

Conseils pour une peau saine

Pour garder une peau saine, voici quelques conseils à suivre: –
1. Ne marchez pas au soleil en été. Utilisez la crème solaire avant de sortir.
2, gardez votre peau propre. Utilisez un nettoyant pour le visage pour cela.
3. Buvez suffisamment d'eau chaque jour.
4, éviter les excès de maquillage.
5. Utilisez des produits de beauté de marque.
6. Évitez le savon pour le visage.
7. Utilisez des produits à base de plantes.
8 Gardez votre santé en forme.
9. Évitez les courants d'air directs sur le visage.
10 Utilisez un masque facial naturel.

Cataracte ou motiabind
1. Broyez le naushader grillé et placez-le dans les yeux comme du kaajal ou du surma.

2. Buvez quotidiennement le jus de carotte et de palak
3. Trifla avec desi ghee mange quotidiennement deux fois.
4. Broyez le peepli, le sel et le miel. Mettez dans les yeux comme Kaajal.
5. Graines de neem: – Broyez les graines de neem et mettez-les dans les yeux comme du kaajal.
6. Broyer le dhaniya et faire bouillir dans l'eau puis laver les yeux avec elle.
7. Broyez les feuilles de beal et utilisez-les comme gouttes pour les yeux. Versez les feuilles de beal et mettez du ghee dessus. Mettez-le sur l'œil comme un coussinet pour les yeux.

Kaan Ka Behna
Souffle d'oreille: – Lehsan ke saath neem laisse 10-15 grind kre. 2 bund raat ko sone se pehle daale. Kaan ka jakham aur behna bande ho jayega.
2. Le jus d'oignon: – réchauffez-le et mettez 2-3 gouttes dans l'oreille, il guérira la douleur à l'oreille et une audition élevée ainsi que le souffle de l'oreille. Il tue aussi les vers de l'oreille.

Irritation dans la gorge
1. Sirotez de l'eau salée chaude.
2. Mettez de la menthe noire dans votre bouche.
3. Faites le gargarisme de l'eau salée.
4, mélanger le miel, la menthe noire et le gingembre et le manger lentement.
5. Boire du lait turquoise le soir avant d'aller au lit,

Avantages du tricot

Image

Le tricot est un art et la plupart des femmes tricotent selon leurs besoins. Il peut être utilisé comme profession et vous pouvez gagner de l'argent. Tricoter dans la bonne lumière et bonne posture du corps.
Avantages :-
1. Vous pouvez gagner de l'argent.
2. Pour aider le cerveau.
3. Tricoter supprime le stress et la tension.
4. Le cerveau est devenu tranchant.
5. Il maintient l'équilibre entre les mains et les yeux.
6. Tricoter supprime les problèmes mentaux et physiques.
7. Il laisse les effets positifs sur la santé.
8. C'est un bon exercice des mains et des yeux.
9. Le tricot soulage le patient souffrant de gathiya.
10.Vous pouvez devenir un créateur de dessins.
Un séjour sans faille


vérifiez votre cerveau.

Image


Un rein

Image

Raisons de la maladie rénale: –
1. Sentiments de froid et de fièvre.
2. Mal de dos.
3. Infection dans les reins.
4. Tension dans le corps.
5. Douleur articulaire.
6. Manque de douceur de la peau.
7. Gonflement dans le corps.
8. Faiblesse et vertiges.


Conseils généraux

1. Ne pas manger l'excès de sel.
2 Ne buvez pas d'eau en excès la nuit. Buvez de l'eau pendant la journée si vous voulez boire plus d'eau.
3. Ne faites pas de pression supplémentaire au moment de la latrine.
4. Évitez de manger en permanence des aliments lourds.
5 Perte d'immunité.

Avantages de l'eau de riz bouillie

Quand on fait bouillir le riz, il reste de l'eau de riz. C'est très bénéfique pour la santé
1 Si nous en buvons, cela devient notre corps renforcé.
2. C'est une bonne source d'énergie.
3. Il supprime la maladie de la diarrhée et de la déshydratation.
4. Il élimine la constipation.
5. Il améliore le système digestif

Astuces santé

Pourquoi les attaques de maladies

Image

1.Quand nous ne mangeons pas à temps.
2. Lorsque nous évitons la faim ou mangeons trop.
3.Lorsque nous mangeons la nourriture la nourriture qui est cuite avant un jour.
4. Consommation excessive de thé et de café.
5. Fumer et boire.
6.Lorsque nous utilisons le savon et le shampoing à base de produits chimiques.
7.Avec éviter de dormir correctement.
8. Lorsque nous travaillons au-delà de la capacité du corps.
9. Manque d'exercice et promenade matinale.
10. Utilisation de boissons et de choses fraîches.
11. Utilisation de AC.
12. Porter des vêtements synthétiques.
13. Manger les fruits et légumes qui sont cultivés dans les produits chimiques et l'urée khad.
14. Évitez les toilettes,
15 Manger les fast foods.
16. Porter les chaussures hautes de guérison.
SANJEEVANI, KARNAL


Conseils d'utilisation de la glace

Image

La glace est l'état solide de l'eau et est bénéfique dans de nombreux cas.
1. Lorsque le nez saigne, utilisez de la glace dessus.
2. Sur la plaie, appliquez un morceau de glace dessus. Cela soulagera et freinera le flux de sang.
3. Sur glace, utilisez de la glace.
4. Il réduit la douleur et le gonflement.
5. Pile: – Le sac de glace réduit le stade inconfortable et le gonflement de l'anus.
6. Appliquer de la glace aide dans le coup de soleil.
7. Bénéfique au moment des maux de dents. Cube de glace mis dans un chiffon et utilisez-le sur la joue.
8. Manger de la glace aide à perdre du poids. Mangez-le entre l'heure du déjeuner et du dîner.
9. Appliquez-le sur le maquillage. Cela aide à enlever le maquillage.
10. Appliquez de la glace sur le visage pour éliminer l'excès de graisse.
11. Il tue la brûlure aux yeux. Appliquer sur les yeux.
12. C'est anti-âge. Utilisez sur le visage régulièrement.


Vivre une vie de 100 ans

Si vous voulez vivre une vie longue de 100 ou plus de celle-ci, suivez quelques règles du passé qui sont toujours populaires. Dans les vedas, il existe un mantra pour vivre 100 ans. Ceci est une bénédiction de Dieu Chantons-le quotidiennement: –
Règles :-
1. Vivez une vie paisible.
2. Mangez des aliments simples.
3. Faites régulièrement de l'exercice et du pranayam.
4. Bonnes pensées.
5. Augmenter la densité des os en portant du poids.
6. Reconnaît les problèmes liés à la santé et élimine-le.
7. Protégez-vous de la pollution.
8 Évitez de fumer et de boire.
9. Ne consommez pas les médicaments de la rue et ne mangez pas d'aliments.
10. Mangez les fruits, la salade et les légumes.
11. Utilisez moins de sel.
12. Faites la méditation et attachez-vous avec Dieu et la nature.
13. Buvez de l'eau.
14. Vivez une vie sans tension.
15. sommeil sain.
16. Faites le travail intéressé.
17. Faites le massage du corps une fois faible.
18. Écoutez la musique.
19. Soyez heureux à tout prix.
20 Reposez-vous correctement.
21. Manger moins et rire.

Avantage d'être assis dans les rayons du soleil

Image

Le soleil et les rayons du soleil sont très bénéfiques pour nous dans chaque domaine de la vie.
1. Des rayons de somme tuent les germes.
2.Pour les cultures, celles-ci ont leur propre valeur.
3. Il maintient notre santé en forme et bien.
4.Beneficial pour un sommeil réparateur.
5. Si nous gagnons des rayons de soleil, ceux-ci nous évitent de nombreuses maladies.
6. Aide à la perte de poids.
7. C'est une chaleur naturelle qui nous sauve en été.
8. La vitamine D de la somme est devenue forte les os.
9. Les rayons du soleil améliorent le système immunitaire.
10. Il augmente la longueur de l'âge.
11. La santé du cerveau s'améliore grâce à la consommation de rayons totaux.
12. Les moules sont devenues fortes.
13. Le diabète et les maladies cardiaques restent sous contrôle.


Pichets Terre / Matka

Image

De l’ancien temps, les pichets restent avec nous. Ces récipients en terre refroidissent l'eau de manière naturelle et bénéfique pour la santé. Il a le parfum de boue qui nous reste frais. 1. L’eau qu’elle contient est froide, pure, énergivore, antibactérienne et fraîche.
2. Mettez-le en l'air et couvrez-le avec le chiffon humide pour qu'il reste froid.
3. Il empêche la gorge des maladies.
4. Cette eau de pichet en terre empêche le froid et la toux.
5. Le système digestif reste en équilibre.
6. Utile pour le coeur et les yeux si vous en buvez le matin.
7. L'eau de matka ou pichet donne satisfaction.
8. Selon l'ayurveda, l'eau du récipient en terre contrôle le vaat.
9. C'est bénéfique pour tout le monde.
10. Cette eau augmente le pouvoir de protection.
11. Cette eau tue les brûlures dans l'estomac et la gorge.
12. Il supprime la fatigue.
13.Il augmente l'activité du corps et est devenu frais.
En cas d’asthme, de rhume ou de fièvre, l’eau de matka ne doit pas être bue.
Lavez-le tous les jours, mais n'utilisez pas la main dessus.


Prévention des moustiques

1. Mélangez l'huile de neem et l'huile de noix de coco et appliquez sur les parties ouvertes du corps.
2. Utilisez de l'huile de neem sur les parties ouvertes du corps.
3. Brûlez du camphre dans la pièce.
4. Cultivez tulsi et podeena, gainda à l'avant de la porte de la maison.
5. Brûlez du café sur de la tava.
6. Coupez le citron et épinglez-y les 10 gousses.
7. Lorsque vous partez, gardez le citron avec vous pour vous protéger des moustiques.

Leucoderma ou safed daag

Image

1. Buvez le jus de jawara quotidiennement.
2. Frottez le jus de tulsi dessus. Utilisez l'huile de tulsi.
3. Utilisez l'huile de bavchi et de neem dessus.
4. Faites bouillir le demi-kilo de curcuma dans 8 kg d'eau, quand il reste 4 litres, mélangez ensuite le demi-kilo d'huile de moutarde et faites bouillir à nouveau. Quand il reste de l’huile, alors après avoir refroidi, versez une couleur et appliquez-la sur la peau touchée.
5. Utilisez le mirch noir à la menthe dans les aliments.
6. Utilisez bathua dans les aliments.
7. Mangez akhrots l'estomac vide.
8. Utilisez la pâte d'urrad sur la zone touchée.
9. Buvez le sharbat de nimoli le fruit du neem. Asseyez-vous sous l'arbre de neem pendant un certain temps. Mange les 2 feuilles de neem.
10. Ne pas utiliser le savon sur la peau.'11. Consulter un médecin homéopathique.
11. Buvez de l'eau qui contient dans le pot de cuivre.


Kachoor ou curcuma noir

Image

Le curcuma noir est également connu sous le nom de kachoor. Il est bien connu dans l'ayurveda depuis l'antiquité car c'est une herbe. Cela ressemble au gingembre ou au curcuma.
Avantages :-
1. C'est antiseptique.
2.Il est utile en cas de troubles de l’estomac, de perte d’appétit, d’indigestion et d’ulcère. Faites-le bouillir et buvez cette eau avant de manger des aliments.
3. C'est un purificateur de sang.
4. Douleurs articulaires, crampes menstruelles, tensions, son utilisation est utile.
5. Il donne un soulagement au gonflement.
6. C'est un antioxydant.
7. Il supprime la toux, le rhume et l'asthme.
8. Il contrôle le diabète.
9. Sa consommation protège la peau des maladies.
10. Il peut être utilisé dans les aliments et la cuisine.
11. Faites le tilak de curcuma noir pour obtenir une attraction dans la société. 12. Mélangez la puissance du curcuma noir dans le lait et appliquez sur le corps. Le corps restera brillant. e
13. Si vous partez pour un nouveau travail, appliquez le tilak de curcuma noir sur le front avant de quitter la maison.


Corde à sauter

Image

Sauter à la corde est un jeu intéressant et un très bon exercice pour le corps. Il garde le corps en forme et bien. Il y a tellement d'avantages que nous pouvons ressentir facilement. C'est un jeu de jeu de l'Antiquité qui se joue jusqu'à maintenant.
Avantages :-
1. Il est devenu mince. Le poids du corps reste en contrôle, car il brûle beaucoup de calories.
2. Il est devenu le corps fort.
3. Faites-le en limite. Sinon tu seras fatigué.
4. Il élimine les germes toxiques du corps par la transpiration.
5. La peau reste jeune.
6. C'est un auto-traitement pour laver les cicatrices du corps et du visage.
7. Cela prend moins de temps pour faire de l'exercice et constitue un exercice complet du corps.
8. Le coeur est devenu fort en sautant une corde.
9. Il est devenu sans stress.
10 L'hormone reste en équilibre.
11. On peut y jouer n'importe où facilement.
12. C'est moins cher.
13. C'est un plaisir intéressant.

Jhapki ou faire une sieste

Moelle osseuse

Moelle osseuse est un tissu mou et flexible qui se trouve dans les os. Il produit les cellules sanguines, les plaquettes, stocke la graisse. Il est très précieux, significatif et fourni par les vaisseaux sanguins en grande quantité. Les tissus de la moelle osseuse sont de deux types: –
1. moelle rouge
2. Moelle jaune:– La moelle osseuse jaune est constituée des cellules graisseuses primaires. L'approvisionnement vasculaire est faible. Il est composé avec les tissus hématopoïétiques
Avec l’augmentation de l’âge, les changements de la moelle épinière se modifient en mœllle jaune. La moelle osseuse peut générer des centaines de milliards de nouvelles cellules sanguines en un jour.
La leucémie, l'anémie, le manque de prévention des maladies peuvent être une attaque du corps lorsque les cellules souches ne fonctionnent pas correctement, Les cellules faibles créent un obstacle dans la voie de devenir les nouvelles cellules.
Don :- Il peut être donné entre 18 et 50 ans. Il devrait être en bonne santé,
La moelle osseuse doit correspondre à la moelle osseuse du patient.
Ceux qui ne peuvent pas faire un don: –
1. patients
2. toxicomane
3. femme enceinte
4. Hépatite B et C

Conseils pour les soins à l'âge de maturité

1. Promenez-vous au grand air.
2. Mangez facilement des aliments digestifs.
3. Faites l'exercice quotidiennement.
4. Ne faites pas de régime.
5. Ignorer la pensée.
6. Vérifiez votre santé de temps en temps avec l'aide d'un médecin.

Trop manger

Parfois, lorsque la nourriture est si savoureuse, nous mangeons surtout en quantité excessive. Cela est devenu la cause de l'indigestion, maux d'estomac Estomac ne le tolère pas.
Conseils pour cette condition: –
1. Buvez une tisane.
2. Buvez de l'eau citronnée.
3. Mettez un chiffon dans de l'eau chaude et placez-le sur le ventre.
4. Faites une promenade.
5.Pindliyo ko dheere dheere dbayen.
6. Prenez des médicaments anti-gaz.
7. Reposez-vous pendant quelque temps.

Intoxication alimentaire et précausions

Maintenant, manger dehors est devenu une mode. Les gens se sentent fatigués de manger des aliments faits maison ou n’ont pas le temps de les cuisiner à la maison. Voilà donc la principale raison d'intoxication alimentaire, d'indigestion et de lourdeur. Pour prévenir cela, nous devrions manger certaines choses dans notre nourriture quotidienne.
1. Gingembre, citron, jeera, Tulsi, anaar, lait caillé, methi dana humide,
2. Faites le kunjar. Buvez de l'eau chaude et faites-en vomir si vous le pouvez.

Qui est en forme

1. Qui ont des organes sains du corps.
2. bon système digestif
3.Qui a le sommeil profond Après le réveil, ne vous sentez pas paresseux.
4. Des dents saines.
5. Qui ont la langue propre et rose.
6. Ne pas avoir les lèvres sèches.
7. Le corps n'a pas la mauvaise odeur, même en transpirant.
8. Ne vous sentez pas fatigué après avoir travaillé. Ressentez la satisfaction après avoir travaillé.
9. corps mince.
10. La peau douce est aussi le signe de la santé.
11. Pieds ver, estomac mou, tête froide.
12. Les poumons fonctionnent correctement.
13. Ne pas avoir mauvaise haleine.
14. bonne faim.
15. visage heureux.
16. corps solide.
17. L'estomac ne doit pas être gras.

Régime pendant la grossesse.

Image

Régime pendant la grossesse.
1. Prendre un régime équilibré.
2. Ne pas manger de la malbouffe.
3. Manger moins et beaucoup de temps.
4. Les fruits et les jus sont bénéfiques pendant la grossesse.
5. Pour plus de fer et de calcium, la vitamine C consomme de l’orange, de la banane, de la tomate, du brocoli, de la papaye, etc.
6. Consommez des produits laitiers7. Mangez des aliments riches en fibres tous les jours.
8. Fruits et légumes de saison.
9. Mangez des aliments légers, sains et faciles à digérer.
10. Soyez heureux dans tous les cas.
11. Lisez de bons livres et réfléchissez mieux.
Tu vas être une mère. Bonne chance.


Conseils

Buvez les liquides lentement.
Allez chercher de l'urine après avoir mangé. Il se tiendra loin des maladies de pierre.
Ne parlez pas et ne buvez pas en mangeant.
Mouiller le kishmish la nuit et manger pendant la saison d'hiver.
Ne buvez pas d'eau en excès avant de manger. Après avoir mangé de l'eau potable agit comme un poison.
La carence en Jink peut être à l’origine du manque de faim, de la fatigue, de la chute des cheveux, des maladies de la peau, du froid, du remplissage lent des plaies. Notre pouvoir de prévention des maladies peut être faible. Vous devriez manger des produits laitiers, du paneer, du fromage, du lait caillé, etc. pour le couvrir.
Mélangez un peu de poudre de menthe poivrée dans le miel, prenez deux fois par jour pour avoir faim.

Soins du petit bébé

1. Gardez votre bébé propre.
2. Lavez-vous après chaque temps d'urine et de pot.
3. Touchez bébé après vous être lavé les mains avec du savon.
4. Prenez soin de la mère de bébé.
5. Un bain quotidien et un massage sont nécessaires.
6. La mère devrait suivre un régime alimentaire sain.
7. Surveillez le bébé de temps en temps chez le médecin. Prenez l'aide du médecin lors de toute maladie.
8. Utilisez une serviette, des vêtements, de l'huile, du savon et des draps séparés.
9 Si vous nourrissez vous-même votre enfant, ne consommez pas de fruits acides, d’ail, de brocoli, de chocolat, de makka, de chana et d’arachides. Parce que ce sont moins digérés.
Au moment de plus d'un an: –
1. Gardez à l’écart des choses comme un couteau, un cutter, des ciseaux, un coupe-ongles du bébé
2. Choses toxiques, médicaments, acide, huile de kérosène, phényle.
3. Le cirage pour bottes, le pinceau, la crème à raser, le briquet, la boîte à allumettes doivent également être placés en haut.
4. Reste fermé la porte de la salle de bain et de la cuisine par mesure de précaution.
5. Les pièces de monnaie et les objets coniques restent également à l’écart.
6. Prenez soin de choses lourdes.
7 Cigarette, bidi, paan -masala ne doivent pas être touchés par le bébé.
8. Prenez soin des interrupteurs électriques, il ne devrait y avoir aucune faute dans les points.
Bouteille de lait de bébé

1. Utilisez toujours un biberon de lait en verre pour nourrir le bébé.
2. Lavez quotidiennement le biberon et son mamelon avec de l’eau chaude.
3. La bouteille en verre est sans produits chimiques mais la bouteille en plastique est faite avec des produits chimiques.
4.Le goût du lait reste tel quel.
5. Coffre-fort pour l'environnement.

Gharelu Nuskhe

Daant / dents me jhan: -jhnaahat: – 1-1 chamach til aur sarso ka tel aur nariyal ka tel mila lo. Le mélange est-il propre au massage de massage? Kuch der daad garm pani se kulla karo. La sensibilité sera guérie après quelques jours.
Pellicules: – Methi dana, poudre d’amla et mélange de caillé. Appliquez-le sur le cuir chevelu. cendres-le après 10 minutes.

Le corps humain possède un pouvoir incroyable et une capacité de régénération autonome.
pieux: –
I. Prenez les feuilles douces de mangue et broyez-les avec de l’eau et du mishri. Buvez cette eau quotidiennement. Il soigne aussi les amas de sang.
2. La poudre de graines de neem prend avec l'eau du ver dans l'estomac vide.
Douleur à guérir:
Un séjour sans faille1. Les pieds exercent-ils quotidiennement. 2 Portez le chappal plat. 3 Déplace la balle sous les pieds. 4. Faites pression sur les doigts des pieds après avoir porté les chaussures. 5 L'acupressure est également bénéfique pour elle. 6. Asseyez-vous sur la chaise et faites l'exercice des pieds en forme ronde, dans le sens contraire des aiguilles d'une montre et dans le sens des aiguilles d'une montre.
Gonflement interne: – La choona de paan et le miel dans la même quantité se mélangent et appliquent sur le point de gonflement la nuit. Il sera guéri en une semaine.
Ilaychi: – Cela augmente la digestion. Petki nadod theek krti hai. Sa consommation protège la paroi interne de l'estomac. Enregistre de la fabrication d'acide dans le corps. Faire bouillir la poudre ilaychi dans de l'eau. Après refroidissement, boire.

Faiblesse du cerveau: – Mange une pomme sucrée. Utilisez des feuilles de Tulsi pour une mémoire nette. Boutons :- Appliquer la pâte de papaye crue.
Mooli khjane ke baad thoda est votre gur kha le pour vous dire mooli ki gandh nhi aati.

Gonflement dans la gorge: – Mooli ke pani principal chhoti ilaychi fait pipi kr khaye à gle ki soojan km ho jati hai.
Sucre: – Coupez les tranches d’un doigt de dame et plongez-les dans un litre d’eau. Filtrez l'eau et buvez-la dans la journée. Il va contrôler le sucre.
Seb (Apple) ka sirka Est bénéfique pour garder en équilibre les liquides dans le corps. Enlève la tension dans les moules.
Prenez une cuillère de sirka dans l'eau du ver.
.

Pour l'estomac : – Coupez les rondelles d'un doigt de dame et d'un citron, prenez quelques feuilles de podina. Trempez le tout dans 2 litres d'eau la nuit et le lendemain dans les 4 heures. Il prévient des maladies d'estomac.
Mal au cœur :- Arjun chhhal et ashva gandha à puissance égale prennent deux fois par jour. Mangez de l'ail, buvez le jus de podina quotidiennement.

Douleurs: – Avant de dormir, consommez de la puissance de lait avec du lait chaud.
Cholestérol: – Videz l'estomac le matin et buvez 5 ml de jus d'oignon. Il aide à contrôler la quantité de cholestérol dans le sang.
Un séjour sans failleIndigestion: – Buvez de l'eau citronnée ou de l'eau chaude tous les jours.
Mâcher une gousse après repas atteindre. Mélangez le jeera, le sawain, le saunf, broyez-le et mangez-le avant de manger.
Mal de tête :- Appliquez du jus de Tulsi sur le front. ii. Mélanger le lait dans le lait et appliquer du front ou de la tête. iii.Boire le thé noir au citron. iv.Placez un chiffon en coton dans la sirka et appliquez-le sur le front. Appliquez la pâte de heeng sur le ventre pour soulager la douleur.
v. Faire frire des clous de girofle sur la tava et les mettre dans un mouchoir. Sens-le

La douleur au poignet :– Liez un fil noir à travers la fille qui a père, mère, dada et dadi en vie.
Toux et rhume :- Kacha amrood bhoon kr khane se khansi theek hoti hai. Mélangez du miel au poivre noir dans du miel et mangez-le.
Pour les irritations dans la gorge, un verre de lait de vache + une cuillère de ghee vache + un peu de curcuma. faites-le bouillir et buvez lentement.

Légumes bouillis: – Mangez des légumes bouillis pour la santé
. Carotte, chou, brocoli, chukander, palak, methi, pomme de terre, shakarkand. haricots, maïs sucré. laisse chou.
Jb bhi mauka mile hans lijiye, est sasti dva ko chakh lijiye.
Pour une bonne santé: – Après avoir bu de l’eau, placez le verre au verso, à l’ultra ou au uoside, mettez de l’eau dans un verre la nuit près de la tête, buvez-le le matin et posez le verre à l’arrière.
Est devenu un chapati de la farine de jau, sarso ou huile de moutarde et noir jusqu'à. Faites 7 fois le tour de votre tête et donnez-le au buffle mâle.
Tambour d'oreille: – Laisser tomber le ghee de vache dans l'oreille. Cela va guérir.
Eau: – L'eau doit être bu après s'être assise.
Dans certaines douleurs, boire de l'eau chaude agit comme un analgésique.
Un séjour sans faille
Muh ke chhale: – 1. Bdi ilaychi aur mishri ragar kr lgaye. Kache doodh ke grare kerin. Ya paan ka kathha chhalo pr lgayein.
2. Mettez katha sur les feuilles d'Amroot et mastiquez comme des feuilles de betal.

Un séjour sans faille

Kele ou banane adhik kha liye hon à ek chhoti ilaychi kha le. Kele pch jayenge.
Vomissements: – Si vous vomissez, mâchez un petit ilaychi. Mangez du sel sendha et du moti ilayachi. Manger anaar.
Un séjour sans faille
Mal aux dents :- 1. Mâcher les feuilles d'amrood. Il va tuer les vers aussi.
Mettez l'eau dans une casserole et buvez-la le matin et voyez voir vos mains. Vous ne sentirez jamais de fièvre.
Dents brillantes: – Mélangez le dentifrice avec de la poudre de baies de paille et du bicarbonate de soude et nettoyez les dents.

Utilisation de dentifrice: –
1. Utilisez-le sur le lieu de combustion pour vous rafraîchir. Cela évitera aussi les cicatrices.
2. Si vous coupez un ver, appliquez également le dentifrice sur place.
3. Beaucoup de traitements: – Mélangez le dentifrice avec de l’eau, frottez-le, plongez-y les mains et lavez-vous après un certain temps.
4. Appliquez du dentifrice sur les boutons la nuit et lavez-vous le matin. Si vous ressentez une allergie au dentifrice, alors évitez.

Cholestérol: – Il reste en contrôle si vous mangez une fois matar, daal ou sem.

Un rein :- Faites bouillir 250 grammes de gokhru dans 4 litres d'eau. Quand il reste un litre, puis, après refroidissement, filtrez-le et remplissez un flacon propre et sec. Boisson de 100 ml matin et soir lorsque l'estomac est vide. Ne pas manger avec dans une heure.

Lavage du visage :- Préparez le thé vert dans de l'eau simple et lavez le visage. Ce sera brillant.
Maladie de la peau: – Appliquez la pâte d'ajwine sur l'endroit affecté.
2. Pour la fraîcheur du visage: – Mélangez du gel d'alovera dans 3 cuillères à soupe d'eau. Remplissez n la bouteille épaisse. Quand vous vous sentez laide, faites-la vite.

Pour les ganglions lymphatiques enflés –
je. Dans un verre d'eau de ver, mélangez une cuillère de miel, un peu de jus de citron, buvez-le le matin et avant de vous coucher.
ii. Prenez un demi-citron, de la menthe poivrée rétrécie et du sel sur la surface de celle-ci et léchez-la plusieurs fois par jour jusqu'à ce que les symptômes de la lymphe enflée disparaissent.
iii. Faites le massage à l'huile de menthe poivrée. Il tue les bactéries qui causent de la douleur dans les glandes.
iv. Prenez de l'eau chaude et trempez le sachet de thé dedans. Après un certain temps, appliquez-le sur la zone enflée. Faites-le trois fois par jour.
v.Utilisez oignon dans le régime alimentaire.
vi. Faites le massage de l'huile de noix de coco sur la zone touchée.
vii. Utilisez la poudre de menthe dans de l'eau chaude et buvez-la lentement.
viii. Utilisez du miel.
Ix. Gargarisme d'eau salée.

Pour l'habitude de boire: – Si vous voulez laisser l'habitude de boire, buvez le jus de pomme de temps en temps et mangez de pomme. Cette habitude de manger des pommes vous aidera.
Pour l'indigestion: – Pelez une orange et mangez-la avec du sel noir et de la poudre de saunth.
Douleur au genou :- Dans l'huile de moutarde, mélanger sirka de pomme et faire le massage.

Quatre verres d'eau: – Tôt le matin au réveil. Asseyez-vous sur le lit et buvez 4 verres d'eau avant de vous brosser les dents et de vous laver la bouche. Il aidera à soigner les maladies du sucre, du colestérol, de la toux, de l'asthme, des problèmes de gaz, des problèmes urinaires et hépatiques, de l'hypertension, des maux de tête, de l'asthme, de la faiblesse, des maladies des yeux, de l'acidité, des maladies mentales, de la constipation et des problèmes de femme.
Craquer dans les cheveux: – 2 tasse d'eau, 1/2 tasse de bicarbonate de soude et 1 tasse de sirka. Trempez vos pieds dedans. Après 115-20 minutes, séchez-le avec une serviette.
Kod: – Appliquer la pâte ofBAnar feuilles sur la zone touchée.

Soins du corps, des mains et des pieds en hiver

Image

C’est un problème d’hiver pour lequel nous avons les mains et les pieds froids. Cela est dû à la dentelle de la circulation sanguine dans les pieds et les mains, qui restent si froides en hiver. Ce n'est pas beau pour soi. Les mains et la nourriture ont besoin de plus d'attention de nos jours.
Voici quelques conseils pour les mains et les pieds: –
1. Essayez de vers ta place où tu es assis.
2. Utilisez des vêtements anti-vers.
3. Faites le massage des mains et des pieds avec de l'huile.
4. Mangez le régime qui vous maintient ver de la face interne du corps.
5. Utilisez de l'eau chaude pour vous laver les mains et les pieds.
6. Avant de sortir, couvrez-vous complètement les mains et les pieds.
7. Les boissons chaudes sont bénéfiques.
8. Peans haricots + phatkari, faire bouillir les deux et laver avec cette eau chaude, (peaux matar + phatkari).
9. Faites l'exercice et frottez-vous les mains. Répétez avec les pieds aussi.
dix . Faites bouillir les dattes dans du lait et buvez le soir si bon vous semble.
11. Couvrez-vous la tête au moment de dormir.
12. Faites le massage des mains avec lait ou lait caillé (dahi)
13. Utilisez moins de savon sur le corps parce que ces jours sont devenus le corps sec.
14. Utilisez gulab jal, gouttes d'eau de rose et de citron dans une tasse d'eau après le bain et en faire le massage sur le corps. Cela deviendra la peau du corps doux.
15. Faites le massage des cheveux avec huile d'olive ou huile de coco + gouttes de citron avant de se laver les cheveux en hiver.
16. Si les lèvres restent sèches, alors appliquer du lait + kesar ou du safran du quotidien. les lèvres sont devenues molles, ravissantes et naturellement belles.
17. Mettez un goutte d'huile et appliquer dans Nabhi / nombril pour le dessèchement des lèvres.
18. Buvez de l'eau en routine.
19. Faites le massage de miel sur les lèvres. Vos lèvres sont devenues naturellement belles. Aelovera est également bénéfique pour la beauté des lèvres. Frottez-le sur les lèvres et le visage. Ou utilisez un baume à lèvres.
20. Ne marchez pas avec les pieds et la tête.
21. Mangez de la nourriture et du régime alimentaire.
22. Ne mets pas l'estomac vide.
23. Ne pas boire l'eau froide et basi chapati. 24. Buvez le thé de gur, tulsi, girofle, gingembre, menthe poivrée. 25 .. Ne pas manger ou boire des choses aigres.
26 .. manger les choses faites par til, mélanger le miel dans le lait et boire. 27 .. Badam / amande shake est également utile en hiver.
28. Ne maintenez pas la température de la pièce trop haute. Cela peut être la cause de maladies ou de déshydratation.


soin du corps en été

Le vent chaud de l'été brûle la peau du corps, il a donc besoin d'un soin spécial de la peau, sinon il sera ridé et aura l'air très mauvais.
Voici quelques conseils pour avoir un soulagement pendant la saison estivale 1. Ne pas mettre l'estomac vide.
2. Buvez de l'eau froide.
3. Frottez le jus d'oignon sur la peau brûlée pour obtenir un soulagement.
4. Frottez la glace sur l'endroit affecté.
5. En cas de toilettes, frottez la glace sur les pieds et les mains.
6. Manger le murabba de pomme, amla etc.
7. Frottez le pudeena de mouture, dhaniya sur la peau.
8. Si vous saignez du nez, mettez de l'eau froide sur la tête. Cela arrêtera le saignement.
9. Frottez le jus d'un morceau de concombre ou d'une tranche de gheeya sur la peau brûlée par le soleil.
10. Si l'estomac est en train de brûler, placez le morceau de glace dessus pendant un certain temps.

Dandruf

Image

Un séjour sans faille Les raisons :-Un séjour sans faille
1. Manque de circulation sanguine dans la tête.
2. Manque de régime alimentaire sain.
3. Manque de massage.
4. mauvaise santé.
5. utilisation excessive et optimiste du shampooing.
6. Le stress affecte la peau et les racines des cheveux.
7. Utilisation de produits chimiques sur les cheveux.
Un séjour sans faille Conseils pour le traitement: –Un séjour sans faille
1. Massage à l'huile d'olive + jus de citron sur les cheveux ou huile de moutarde + jus de citron ..
2. Laver avec du caillé.
3. Laver avec de la poudre ritha.
4. Le massage à l'huile de coco est également bénéfique en cas de pellicules.
5. Laver avec multani mitti.
6. Ayez une alimentation saine, riche en vitamines et en minéraux.
7. Ne pas laver les cheveux avec de l'eau chaude.
8. Mangez moins de nourriture épicée.
9. Utilisez votre propre peigne, brosse, serviette. Évitez les autres d'utiliser vos ces choses.
10. Peigne après la sécheresse des cheveux.
11. Buvez 9-10 verre d'eau par jour.
12. Soyez heureux dans tous les cas et circonstances.

Conseils pour un corps mince sans régime

1. Ne mangez pas souvent et en regardant la télévision.
2. Travaillez vous-même. Ne comptez pas sur les autres pour votre travail.
3. Évitez les excès d'épices dans votre repas.
4. Faites l'exercice.
5. Promenez-vous tous les jours.
6. boire de l'eau de citron dans la matinée.
7. Mangez des légumes et des fruits verts tous les jours.
8. Lorsque vous avez faim, mangez.
9. Évitez la malbouffe.
9. Utilisez des fibres dans votre alimentation.
10. Mangez du grain humide au petit-déjeuner.
Pendant un régime, le corps est devenu faible. Ce n'est pas bon pour la santé.

Conseils pour le froid

Image

Le froid se propage à travers les germes de l’air, alors méfiez-vous des journées où il fait froid, quand il fait froid.
Conseils :-
1. Lavez-vous les mains après avoir nettoyé le nez à chaque fois.
2. Les germes se propagent au contact des mains, gardez vos soins.
3. Les germes du froid se propagent également par la respiration et les yeux. Prends soin.
4. Mettez un chiffon doux sur votre nez lorsque vous éternuez et buvez de l'eau par le nez. Cela permet également d'économiser les autres germes de l'air. Il prend naissance dans l'air froid.
5. Prenez de la vitamine C dans votre alimentation.
6. Prenez dans votre régime des soupes chaudes chaudes, des boissons, du besan et du chana cuit au four.


Légumes verts

Image

1. Palak: – Palak est riche en minéraux, potassium, vitamine A, fer, phosphore, Palak est un purificateur de sang, il est bon pour la vue.
2. Les légumes verts sont anti-oxydants et anti-oxydants renforcent le système nerveux et nous protègent. Les légumes verts sauvent des maladies dangereuses. Il y a un rôle dans le dis très important.
3. Karela: – Karela tue le ver de l'estomac. Bon pour les patients diabétiques, ils devraient le manger en excès.
4. Perte de poids: – Les légumes verts aident à perdre du poids. Ces légumes contrôlent le poids et le maintiennent en équilibre. Boire de la soupe.
5. Carotte, Muli. gingembre, tomate, chukander, concombre, kakri à utiliser en salade. Cette salade a renforcé le corps. Ce sont également utiles pour faire du sang neuf dans le corps.
6. Muli sauve des maladies des yeux, de l'haleine et de la gorge.
7. Tomate: – La tomate sauve de la vue, Beri-Beri, les maladies du rein scervi. Utilisez-le dans le régime alimentaire de routine.


Soin des yeux

Image

Les yeux sont des organes très importants du corps humain, il faut donc faire attention à ses yeux. Ici Voici quelques conseils pour bien soigner les yeux: –
1.Wash the eyes and mouth early in the morning when you leave the bed and repeat this 3-4 times a day.
2. Walk on the green grass daily in the morning.
3. Do the exercise of eyes  twice daily.
4. Eat salad, juicy fruit and vegetables in diet.
5.Use amla in eating in any form. drink carrot juice.
6. Put the water in your mouth and wash the eyes daily.
7. Protect the eyes from dust and smoke.
8. use sun glasses in summer.
9.Protect eyes from direct heat and light.
10. Sleep in time. Late sleeping affects the eye sight.
11.If you have some eye problem contact the  eye doctor.
12. Use honey in eyes like eye drops. It increases the eye sight.
13. Dip the amla powder one spoon in one glass of water and filter it in the morning and wash the eyes. This will improve the eye sight and eye diseases.

Conseils

1. Never make eye contact while eating banana.
2. When diet is wrong medicine, medicine is no use. When diet is correct medicine is of no need.
3. Health is not come out from out side but from within. Every cell in your body is working for your well being. If you  are in tune with your system you will naturally be healthy.
4. Half of the lime pressed to your forehead will cure headache.
5. Honey+lemon juice is beneficial in case of airy stomach.  Saunth+honey.
6. Eat ajwaine time to time for stomach.
7. Chew a clove (laung) after each meal for digestion the food.
8. Salt solution rub on the roots of hair slowly. It protect the hair from falls and other diseases like dandruff, slow  growth.
9. Get-up early in the morning. See your hands and drink water of copper pot. You will remain healthy whole of the year. Do this daily.
10. Never eat :- In Chatra-Gurh,   Vaisakh-oil   Jaith- walk,   Aashar- Bael,   Sawan- Sag,   Bhado- curd, dahi,    Assu-milk,   Kartik- Matha,     Aghan- jeera,    Posh-Dhaniya,    Magh- Mishri,    Phagun-chana,      Don't eat in the given moth because these re not beneficial in that month for health.
11. Black turmeric :- In case of epilepsy, take black turmeric and worship it with gugal and loban dhoop. Take one piece and make hole in it and hang in the neck of the patient.  Balance of turmeric grind it. use it as medicine.Epilepsy will be cure.
12. Rattan jot :-  Ratan jot is a herb and used for natural red color. It is beneficial for hair growth and used in oils and foods for color.
13 Don't eat chana at night, it is not good for heath and prosperity to eat at night.

Kamarkus :– 1. It is used in Panjeeri.                                                                                                                                       2.Became the bones strong and healthy..                                                                                                                                            3.  Beneficial for gents weakness.                                                                                                                                               4.useful for back pain.

Charnamrit

Image

Charnamrit is a divine thing that we drink after religious ceremony, Arti and prayers in homes and mandir. There are so many benefits of charnamrit. Traditionally after touching the head we drink it. It is an elixir of life that is made with milk, water,sugar and Tulsi leaves. These are mix in a pot of copper and give to the people after each puja.  Its importance is nor only religious but scientific also.
Benefits :-
1. This charnamrit is contained in the pot of copper and copper water has many health benefits. It removes many diseases from out body.
2. As per Ayurveda Tulsi and this amrit has spiritual  power to prevent the human beings from evils and bad things.
3. It increases the memory, saves from rebirth, Akal death ( pre-mature death ).
4. Removes the indigestion problem, became the food soft and powerful.


connection between the left and the right side of the brain are faster in left handed people

Image

Human scalp has 22 bones in it.


How to cool body in summer season

Image

It the summer season every one feel hotness in the body as the days of summer are very hot. To became the body cool Indian traditional drinks are very famous and rich in health point of view.. These drinks has no side effects for the human body. These traditional drinks are used in the Indian culture after many type of researches done by our Rishi- Munis from the ancient time.
Here are some of drinks are given  :-
1. Lassi :- It is made with the grinding of curd with mixing of water in it. It can be drink with mixing of sugar of salt. We drink it while having a meal.
2. Gond-Katira :-  Take Gond – katira and wet it in the plenty of water at night. In the morning eat it after mixing sugar in it.
3. Thandai :- Wet the Badam 5-7 pieces + khuskhus wet+ Jeera wet + little ilayachi. Grind all and mix milk and sugar. Drink it. It will prove a descent drink for heath.
4. Jal-jeera :- Drink Jaljeera.
5. Sattu :- Sattu made in the bajjar ready-made . Drink it in the evening.
6. Beal Juice :–  It is also beneficial in the summer season .                                                                                             7. Make the sharbat of Falsa and drink.
8. Water of lemon and honey.
9.Gond-kateera  :- It  is a gum that serves as binder, thickener, and stablizer . Dip it at night. It will expand,  and in the mix sugar in it and eat. It remains cool in summer.


Image

The cloned buffalo in NDRI Karnal :- The cloned buffalo for the first time gave birth to a calf in National Dairy Institute  Karnal. The birth of a female calf to a cloned buffalo, Garima –  II , It is a revolution in the dairy sector.
This is the world first cloned buffalo, Garima-II with its calf at the NDRI, Karnal :-    Tribune Photo, January, 25.


Image

Jaun or Barley :- Sattu comes in Indian best food list. 1. Jaun is fat free and balanced diet.
2. It is rich in protein and fiber.
3. Drink the sattu of Jaun. It gives relief in the season of summer.
4. It is healthiest diet for body.
5. It has cooling properties.

Do not left these works in the middle.

Some works should not left in the middle, otherwise this will  be harmful for good for you :-
1. Treat your disease completely, otherwise you became ill secondly.
2. End the enemy , otherwise it will end you
3. If there is fire at any place, put the fire off otherwise it will be up and became the everything ash.

Do this after burning a dead body.

Image

After burning a body traditionally Hindu take a bath there or after coming at home. It is a custom from the ancient time. According to our Rishis it is necessary for purity and then wear clean and washed clothes but why :-
1. Because there lives the negative forces, they can attach on you.
2. Some people who worship the ghosts do there some works that can affects peoples.
3. According to Shashtra taking bath keep away the opposite powers and protect us from diseases.
4. Some bacteria and heavy air can come with us at our home.
5. Wash the clothes separately.
6. Do not touch your children before taking bath.


Before Leaving the Bed

Image

1. See your own hands.
2. Then put both hands on your mouth.
3.This give you energy and strength.
4. On the both meeting hands the goddess of Lakshmi, Sarasvati and vishnu live.
5. Touch the earth with your fingers.
6. Then see your mouth in the mirror.


This famous scientist in England Mr. Stephen Hills says women brain is like Wi-Fi . She sees all available devices but connects to the strongest. While men brain are like blue-tooth he's connected to you when you  when you are nearby, but search other devices when you are away.

Don't waste the tears, These are as valuable as life.

Shikakai for healthy hair. ( Acacia Concinna )

Image

Shikaki is a medicinal plant. It is called Acacia Concinna also. Shikakai seeds/fruit is used  for healthy hair. Originally it is a shrub/plant that grow in Asia. Indian fixed it for hair growth, hair falls, dandruff, hair loss from the ancient time as per Ayurveda. It is used as shampoo and conditioner on the hair and washed  them with it. It is full of Un séjour sans faillevitamin A. E. D.K  and C.Un séjour sans faille
There are so many problems related to hair now a days. Some time ago people especially ladies have the healthy long dense hair. In those days people would cares the hair very much but now people are so busy and have no time for care of self organs of body. Hair fall and hair problems are main among those.
Before the development of the society, civilization and  technology, there were not a variety of soaps and shampoos available in the market. People take bath and washed the hair with the natural things like Amla, shiksksi. Multani Mitti, curd, Lassi and Baisan and have the quality of hair.
Amazing Benefits of Shikaki and its power:-
1. Apply the paste on the hair for half an hour and then wash.
2. The croissance of the hair becomes easy.
3. Hair became dense, strong, healthy, black and long.
4. It strengthened the les racines of the hair.
5. It promotes the beauty and softness to the hair.
6. It works as shampoo. So there remains no need of using shampoing et après-shampoing to wash the hair.
7. Shikaki nourishes the hair and protect them from the diseases.
8. It leaves the hair shiny and moisturized. It means that it saves the hair from dryness.
9. It protects the scalp from fungal infection.
10 Shikaki grows the hair faster.
11. It is a good cleanser.
12. It is anti-dandruff.
How to use shikaki :-
1. Make the power of shikaki first of all. Mix it in little hot water and kept for some time then use.
2. Apply the paste on the hair and wash after half an hour.
Don't taste it. It is not for eating.


Tips for Healthy hair

Image

There are so many reasons for hair loss. It can be stress, tension, over load , habits of eating, skin problem of the head, chemical treatment on  the brain, illness, diseases etc. To prevent hair loss here are some tips given :-
1. Eat protein and iron rich foods. Whole grains, fruits and vegetable.
2. Eat Soyabean, chana, green vegetables, salads, milk,colorful fruits for healthy hair.
3. Use Amla and Saunf (fennel ) in daily food.
4. Do the massage of onion juice on your scalp in anti-clockwise direction for faster growth.
5. Use methi seeds power on your scalp and eat vegetable of it.
6. Use honey+egg and wash after some time.
7. Eat Amla and honey.
8. Deep breath. pranayam.
9. Do the Massage of Bhringraj oil or  olive oil,or coconut oil. It will help in the blood circulation of scalp and get your  hair to grow faster. Massage of pure ghee is also helpful.
10. Wash with natural things like shikakai, amla, Beisan, curd, lassi or Multani mitti.
11. Let hair dry naturally.
12. Use cotton towel for drying them.
13. Peigne the hair slowly.
14. Do not sleep with wet hair.
15. Rub the nails of fingers du quotidien.
16. Use Shikakai soap for washing the hair.
17. Mix 1 spoon salt + 1 spoon black pepper mint + 5 spoon coconut oil and use it on the affected area.
18. Excess salt is also a cause. Use less salt in your daily diet,
19. Wash wit Amla power + curd. Et le water of Amar bail.
20. Boil henna in the mustard oil, when dried the use this oil on your hair.
21. Mix the camphor in the coconut oil and use this oil on the hair and wash them after one hour.
22. Mix curd, black pepper mint and lemon juice, apply it on the hair. After some time wash  the hair.
23. Use the oil of til for massage and eat til. It will turn the white hair into the black from roots.
24. boil some leaves of Berry and wash your hair with this water. This water is better than shampoo and became the  hair dense, shiny, heavy long enough you con't imagine. This do twice or thrice in a week.
25. Boil the leaves of Bargad in the oil of alsi. When these leaves fry properly oil put in a bottle and use it on the hair for massage. It cure the fallen hair and help in growing new hair.
20 Boil badam in the pure ghee and use this on hair. It will cure the hair diseases and weakness of the brain.
21. Dip the imli in some water at night. Wash your hair with this water at the next day. Do the massage of coconut oil after drying the hair.
22. Grind the krela and apply this paste on the hair
Signification of long hair as per tradition :-
As per Hindu custom from the ancient time people keep the long hair. Both ladies and gents put the long hair for beauty and protection of the head from direct heat , cold and even prevent from the rains. There were so many religious, scientific social, personal other reasons behind it.
Women have the more sensitive brain in spite men.It is said that hair can control the brain. Hair mount is also necessary in the religious works. from the ancient time before each religious work which was done by the family, the host bend the areal on his head from the pandit. In the old time areal of hair was the symbol of dignity, knowledge and sagesse. It was a sign of good character. Not even then till now, if we see a person having areal, we think him a religious person. It  is a fixed and compulsory tradition.
The areal on the head and the hair save us from the negative energy that can attack directly on the brain. Hair protect from it. There are two parts of the brain and the joint is very sensitive. To protect is in the summer season, winter and rainy season hair mount ( Chotty ) is formed. There are three main nerves that reaches from spinal cord to brain. The joint of these three nerves is the place where the hair are bind accordingly. This bend saves the energy waves and increase the power of soul.
During the Vedic Era education was started after binding the hair and Yajyopveet. Yajyopveet is a religious thread that is wear with the chanting of mantras. These are comes in the inner discipline and became stable towards the goal of personal and social life of the person who wore it. The person always remember that he is come to get education.
With the help of it person can use the power of concentration and imagination that are necessary for study.
It is the aim of areal or Chotti to became concentrate, regularity, purity and awakening towards the earning  of one's aim and inspire his. This is the main function of hair, chotti or we can say areal of our head.

Paste For healthy hair
1. Curd is the best.
2. Egg and curd. Apply it in the hair for half an hour and then wash it.
3. Apply the paste of Curry patta and curd.
4. Banana and curd paste.
5. coconut oil and curd.
6. curd and olive oil.



Blood Pressure

Image

1. Eat curd daily.
2. Do exercise daily.
3. Eat banana and curd.
4. Onion juice + honey .
5. Use the power of Methi daily.
6. Eat tomato. It controls the BP and the level of cholesterol .
7. The seeds of water melon + khas- khas grind and take this power empty stomach regularly.
8,. Tulsi is also helpful.
9. Eat Chukander daily with the food.
10 powder of Giloya  take with Lassi (Curd+water ) .
11. Chokar of flour boil in the milk and eat daily.
12. Drink lemon water.


Avoid these things of food.

Image

1. Multigrain flour.
2.ready made soyabean milk.
3. Packed tin food, sweets. They used the artificial sugar.
4. Ice tea.
5. Margrin.
6. Un-seasonal fruits and vegetables.
7. Microwave popcorn. These are harmful for health.
8. Ready made fruit juice and milk. Because they use preserver.
9. Burger.
10. Energy drinks.
11. Packed bottle water.
12. Do not drink energy drinks.
Reasons
je. Loss of sleep. If you drink it regularly, it will be the cause of non sleep. There will be create problems during sleep.
ii. Chemicals are mixed in the drinks that can be cause of diseases.
iii. It increases the level of sugar in the blood.
iv  It is harmful for security system of human body and teeth.
v. It gives stress to the all organs of the human body.
vi It can disturb the mood.
Avoid these food from eating together. This is harmful for health and especially for skin. These foods can be cause of daad, khujli. eczema, indigestion and so many other diseases.
1. Curd and milk                                                                                                                                                                   2. Milk and fish or meat
3. Honey and ghee.
4. curd and prantha.
5. Urad and curd
6. Milk and lemon. Milk and onion.
7. Cold drink and paan.

Image

Tiredness :-  After hard work mostly we feel tiredness and laziness in out body. At that time there is need for rest.


Tips for fair skin

Image

Everyone wants look beautiful.  Here are some tips for face cleaning.
1. Rub papaya  paste on your face and wash after some time with fresh water.
2. Do the same by applying honey on the face.
3. Rub the juice of Tulsi on the face. After some time wash it.
4. Use Gulab jal  on the face.
5. One tea spoon of curd apply on the face for fairness. It removes the pimples also.
6. Mix turmeric in the milk and wash your face with this.
7. Eat cucumber and wash your face the the paste of it.
8. Use lemon juice on the face and tomato juice  also helpful for this purpose.
9. Potato can remove the black spots of the face.
10. Drink coconut water and apply the paste on the face.
11. Mix the yellow part of the egg + lemon juice + honey and apply on the face. It will get new glow.
12. .Eat water melon. A small piece of water melon rub on the face and wash after some time.
13.  Apply milk and saffron on the face.
14. Eat orange or drink the juice of it and rub the peels on your face.
15. Wash your face with the unripe milk.
16. Eat green vegetables.
17. Drink green tea. It works like a tonic.
18. Use carrot and its juice in your meal.
19. Eat vitamin C products.
20. Drink water 7-8 glass daily.
21. Use the paste of the seeds of katthal on the face and after some time wash it.
22. put the juice of one lemon in the bathing water and take a bath. Apply this formula in the summer season daily.
You will get the fair skin and it also remove the all skin diseases.
23. Eat one piece of Amla Murrabba daily. The skin will be fair.
23. Eat saunf after each meal.
24. Do massage of oil on whole of the body before taking bath.


Remember at the time of eating

Image

Our body get energy through the foods we eat. But there are so many rules which we should follow before eating food otherwise food creates problems for us. Good health effects our age length. It protects from the long diseases of the old age. These rules are followed from the ancient time and followed till now. 1. Do not eat in the noise.
2. At the time of pressure, do not eat.
3. Do not eat under the tree of Pipal and Bargad.
4. In the un-peaceful atmosphere eating food do the work of poison.
5. Do not fill the stomach completely. It will became you lazy. Less eating habit can give you wise child.
6. Do not eat the food of bad habits person, kanjoos.etc.
7. Do not eat food in the south direction. It provides the negative energy to you and your lovely home.
8. Do not eat in the  broken plate.
9. Before eating wash your hands, feet and mouth well.
10. Wet feet increase your age if you wash them before having meal.
11. west side is also not good for eating food. This can became you ill.
13. Pray your God before having food.
14. Do not find mistake in the food offered to you.                                                                                                             15. Do not ear the remaining food or sweets that have been taken at the meal.
16. Eat peacefully.
17. Chew the food properly.
18. Do not eat irrespective food.
19. Do not sleep after taking meal.
20. Avoid the old food.
21. According to our shastras we should eat twice a day. In the morning and in the evening.
22. If then we want to eat then we should eat fruits.
23. Drink water before 1 hour or after an hour of the meal.
24. Avoid food if you have filled the stomach with water .
Benefits of the eating food on the floor in sitting position of Padama Asana and Sukh Asana or Palthi position.
In Indian culture eating food in the sitting position traditionally remains a main part of the life. All the family members always do the worship and eat the food in unity. This remains the symbol of equality, respect for each other, love and affection, mutual understanding and feelings of spirituality. There are so benefits of eating food on the floor in sitting position, some are given here :-
1. It became the heart strong and improve the blood circulation. In this way heart easily circulates the blood to the other organs of the body. But while on the chair blood circulation became opposite direction.
2. On the chair blood circulate up to feet, which is not necessary at the time of eating.
3. It became the muscles strong et bon pour la santé so the heart also became strong and healthy.
4. When we eat in the position of Shukh Asana, it became the mind tension libre. It gives relaxation and peace to  the vains of the brain.
5. According to Ayurveda eating with peaceful heart in sitting position, the food digest in better way.
6. We feel la satisfaction after eating.
7. It became the digestive system strong. Padama Asana and Sukh Asana gives relief to the joints. These both  Asanas are beneficial for whole of the body.
8. Both Asanas and sitting position while eating became the body and its joints flexible.
9. It prevents from the diseases of Gathiya and weakness of the bones.
10. We can easily sit on the floor all the life and feel relaxation in walking.
11. It is anti-âge and increase the life of living.
12. It prevents from the douleurue to sitting in the wrong position.
13. It prevents from the many stomach diseases.
14. When we turn to eat and come back in the same position, it works like an exercise. The muscles of the stomach    remain in active position.
15. It became the acid in the stomach which digest the food easily.
16. It controls the weight of the body.
17. In sitting position the speed of eating remains slow. This satisfies the brain and stomach at right time.
18. It protects from over eating.
19. We can concentrate on the eating while sitting in this position.
20. Body became flexible when we sit in this position.
Always eat after taking a traditional bath :- According to Hindu's shastra we should eat food after taking a bath. It became us fresh. But now a days children do not care of it. There is a scientific and religious reason behind it. After taking a bath each part of the body gains new life. All the bad elements on our body and teeth washed while taking a bath. So we feel natural hunger. At that time the juice that made with the food became healthy and give strength to our whole body. When we eat food before taking a bath our stomach starts working to digest the food. The bath after eating became the body cool, that is harmful for our health. Our body gets the many types of diseases. So this is the reason why we should take a bath before eating food. Due to any reason if we feel hunger then we should take the liquids like milk, juice, sugarcane juice or any other food in the shape of liquid because these digest in shot time and easily.
Bath should be taken in sitting position if their is no any trouble.

Rules while taking food :-
Here are some rules made by the ancient Rishis ,
1. Eat after giving food to elders, child , cow or any one
2. Avoid eat  food by some one.
3. If some evil or bad man eat the food , don't eat it.
4. If sneeze or tear fall in the food then don't eat it.
5. If worm fall in the food.
6. If hair fall in the food.
7. If the food is seen by a dog or some one see the food that should not eaten.
8. If the food is eat by some one.
9,. If once you are stand-up from eating then do not eat that food at that time again. Take another food.
10 If someone comes when you are eating food then offer him food. If he do not wants to eat then left your food and eat after his departure.
11. If it is getting after quarrel that should not be eaten.
12. According to Mahabharta if someone cross the food then should not be eaten.
Traditional Rules before eating food
1. Do the Achamana and touch your head, forehead , eyes, ears with wet hands and then wet the feet hands and mouth.  Now start eating. After eating revise this rule again.
2. Do not talk at the time of eating. It is not a good manner.
3. Eat peacefully and in happy mood.
4. Be cheerful at the time of eating.
5. Do prayer  before eating.
6. Respect the food and say that you are for given strength to our body and mind and do the Namaskar for welcome.
7. In the end repeat the same procedure of Achmana.
8 This food give you energy and power.
9. If you keep your mouth while eating in the direction of east it increases your age, in the direction of west, it gives        honor, prosperity, peace, luxury to you. In the direction of south it gives honor and in the north direction life spend       with   truthfully.
10. Scientific reason is that there are many liquids ready in our body.  If we eat food with the name of God, a;; liuids         work properly and made a good quality liquids that will strengthened power body because these liquids wash the            poison of our body. We get the good health.
11. If you want to live 100 years then eat with wet feet.
12. Always eat in the direction of north or east, this will give long life and prosperity. if you eat in the direction of        south,  it will became you fearful and you can see the bad dreams while sleeping. If your face is in the direction of         west, it effects to your health.
13. The first bite of food give a cow. It will remove the pitter dosh. In this way you can serve the cow also.
Un séjour sans faille

Benefits of less eating :-
Less eating in beneficial for good heath because less good digest easily and properly without efforts.                            I.  little eating became us smart and thin.
2. Less food digest easily.
3. Person became peaceful and less angry.
4. Less eating became a person positive thinker and motivate.
5. Persons feel satisfaction.
6. It became the person progressive because they do not feel laziness.
7. less eating is beneficial for early hunger.
8. Diseases remains far away from the less eater.
9. It is anti-aging and increase the life for few years.
10. Person can give birth to beautiful child.
11. Less eating do not make fatty so people can't tease him for taking heavy diet. 'Eating with the hands :- Eating with the help of hands is a tradition of Bharat from the ancient time. It is not a symbol of status in the modern time. People eat with fork and knife. But there are so many benefits of eating with hands. Most of the people eat with the hands till now.
According to Ayurveda pran circulates in the hands that have powerful w=energy in it. We all are made with the 5 elements of universe. It is the life energy of nature. Thumb is for fire, Big  finger is the symbol of air, middle finger is the symbol of space . The finger near the little finger is the symbol of space and little finger is for water element. The imbalance of any one element can be the cause of disease.
When we eat food we eat with the four fingers and thumb. All these works together and became the hand pose for eating. These has the capacity to keep us fit. When we eat we gathered them at the same place and became our food more energetic. The food became healthy and keep in balance our pran energy. We remains concentrate at the time of eating. Digestive system remains healthy in this way of eating.


Do not eat these things before sleeping.

1. Eat your food one hour before sleeping.
2. Do not eat onion at night.
3. Do not eat chips at night.
4. Pizza is also harmful at night.
5. Avoid fast foods.
6. Do not eat spicy food at night.

Do not  eat these things empty stomach
1. Medicines.
2. Soda
3. Tomato
4. Drink
5. Spicy food
6, Coffee and tea.
7. Banana,
8. curd.
​9. shakarkand.

Keep your mind fit and healthy

Image

1. play mind game.
2. Read books.
3.Do physical exercise.
4. Do pranayam and yoga.
5. Laugh, in this way the blood circulate without any obstacle.
6. Play outs door games.
7. Eat healthy foods. Wet Badam paste mix in the milk and worm it then drink. It works like a tonic.
8. Pet is also helpful.
9. Sleep well and at the proper time. Because at this time body starts fulfill the strength and power of capacity of the brain. It has its own system of wellness.
10. Change of environment is also helpful.
11. Think positively.
12. Solve puzzles.
13. Always do your work.
14. Discuss with others.
15. Make friends.
16. Chew the 7. Brahmi buti leaves .
17. Drink coffee, green tea.
18. Eat apple.
19. Do the massage with oil of Alsi.
20. Drink Lassi daily.


Do not do these works in your life.

Everyone should do the  work carefully because according to our Rishis and as per spiritually each work gives the result of it.
Some work will not do in the life  because these proves harmful in the coming time :-
1. Do not be greedy to see the property and money of others. Not try to get it your.
2. Do not left your good friends.
3. Do not hurt others.
4. Do not sit on the pillow, it is not good for health because at the time of sleeping you or other put it under the head that can be cause of not coming of sleep, lack of sleep and headache. It fact it do not give relief whole the night or at the time of sleeping to someone who put his head on this pillow. If it is your habit to sit on the pillow then avoid that pillow for your head at the time of sleeping. It is a rule.
5. Do not shake legs. It does not a sign of prosperity and good luck.
Do not do these works in the evening
1. relation of husband wife.
2. Do not eat food in the evening.
3. Do not sleep in the evening. Éviter these :-
1. Forget, that is passed.
2. Don't repeats the unwanted things, this will hurt you.
3. Do not depend on others for your works.
4.  Don't compare yourself with others.
5. Don't enjoy the evils of others.
6. Do not put dirty clothes.
7. Do not speak the hard words.
8. Do not do many works at one time, because it affects on concentration.
9. Avoid smoking.
10. Do not do excess make-up. The things of make-up has chemicals.
11. Do not hear the music loudly.

Secret of good health.

Image

The secret of healthy life.


Tip and tricks for living healthy life

1. Rose merry:- To stay sharp smell rose merry or inhaling the scent of it and improve alertness and memory.
2. Cook and eat green vegetables , endive and olives.
3.Eat banana and orange.
4.Fore sore muscles and joints apply cream of capsaicin the active gradient in chilli pepper two time a day.Heat from pepper relieve the pain.
5. Get a massage.
6. Drink ginger or ilayachi tea. oolong tea.
7. Go with herbals.
8. In tension and headache rub pepper mint oil. tiger balm or white flower oil on the spot.
9. Use garlic and onion in your meal.
10. Apply light coating of Australian tree,s leaves oil for healthy feet.It has antiseptic properties. It is better than other anti-fungal products. It is also called the tea tree oil.
11. Use Tulsi in tea and early in the morning empty stomach. It has many medicinal properties or we can call it a mine of curing diseases.
12. Eat Avocados. it promotes the health and removes the skin diseases.
13. Do neti and believe on nature cure.  Neti can cure the nasal problems.
14. Take regular triphla. It is best medicine for remains healthy.
15. Engaged in conversation with others and do mental works.
16. Stretch your feet time to time and roll them.
17. Rub your skin slightly before taking a bath.
18. Press the points of hands and feet as per acupressure and keep healthy.
19. Choose grains, vegetables, salad and beans in spite of  fast foods. Vegetables of different colors should be eaten.
20. Drink cranberry juice.
21.Drink mint tea.
22. To promote lung strength and for asthma eat mashroom.
23. Wash your hands with plain soap during cough and cold properly.
23. Chew fennel seeds. It relieves the gas.
24. Use honey daily or drink honey lemon water.
25. Eat broccoli. It is a healthy food.
26. Drink green tea.
27. Do yoga and exercise daily.
28. Meditation is helpful to relieves the stress and leads to peaceful life.
29. Be spiritual.
30. Use tomato daily. It is rich in vitamins and minerals.
31. Stretch your body and get relief. Take deep breath. Don't force yourself excess  and uncomfortable position for  it. Cells will be get the oxygen by this way.
32. Talk a walk daily for freshness.
33. Munch carrot or drink its juice.
34. Drink water 8 or 9 glass.
35. Take a healthy sleep. It is able to remove the tiredness and stress.
36. Take sun bath. It gives you vitamin D without any cost.
37. Try to remains happy and peacefully.
38. Spend some time in your hobby.
39. Try to eat seasonal and fresh fruits and vegetables.
40.Try to do physical works to maintain your body in perfect position. It will help to  keep away some diseases.
41. Take rest after doing physical or mental work.
41. Believe in your abilities and confidence.
42. Eat the seeds of katahal.
43. Dip the wheat seeds in one glass water in the night. Drink this water early in the morning . It will give strength  to the body.

Tips to identify a person's qualities

According to Samudera Shastra the teeth tell the qualities of a person. By this you can judge a person which is nearby you.
Teeth :- Accordingly mostly an adult has 32 teeth, which are called are the best. Having 30 teeth is good and 28 teeth are considered bad..The teeth of different person are different type and shape, which their own effects and results and help to identify the qualities of the person accordingly.
1. The straight and smooth teeth shows that the person having these teeth is rich.
2. Having long teeth shows also the richness of the person.
3, Teeth that are dropped inside is the sign of poor.
4.If teeth are pointed in one line, white and joint together, that woman is fortunate.
5. Having 30 teeth are always remains in lack of money.
6. If teeth fall gradually, one may live long.
7. The person having 32 teeth are fortunate and their spoken words became true. the woman having 32 teeth remains closest to her husband.
8. The woman having small teeth remains unhappy.
9. Having more teeth in the lower jaw don't have mother.
10. If a woman have horrible and uneven teeth became widow as per astrology.
11. Having black gums. the person became sinner.
12. Gap or teeth tell the richest and spending quality of the person.
Nose :- Each person has different type of nose .
1. Person having parrot nose is call the fortunate.
2. Fat nose identify the long life of the person.
3. If the length of the nose is 4 finger sized . they live long life.
4. Developed nose shows well behaved person.
5. Straight nose with small nose holes tell the fortune of the person.
6. If the front side of the nose is crooked, they are prosperous from financial point of view.
7. Person having Pointed nose live like a king.
8. Small nose became a person religious.
9. If the front side of the nose is divided into two parts, the person remains poor.
10. With flat nose are simple.
11. Sinners has cut in nose.
12. Good people has big nose holes.
13. Labour class has small nose.
14. People who have very long nose remain unhappy.
15. Having well shaped nose with equal parts  is the best.
Eyebrows :- Eyebrows also became a person differ from the other. Each one has different shape of eyebrow's.
1. If the eyebrows are thick, they are calm, peaceful nature person.
2. Having thin eyebrows are cunning.
3. Normal difference between the both eyebrows considered for luck.
4. People having joint eyebrows are not to be trusted. Some of them do not know themselves that what they do the next.
5. Person with straight eyebrows are progressive and tolerant.
6. Having Slant eyebrow people are mostly intelligent.
Eyes :- As per astrology black, deep and in good shaped, innocent and attractive eyes are considered good. But is the world there are many types and colored eyed people are found. Here are some of them given :-
1. If both eyes are equal and black, the person is good in behave and innocent.
2. Having red eyes person face the physical problems.
3. Blue eyed people face social problems.
4. Yellow eyed person face the family problems.
5. Brown eyed people get cheated.
6.  It depend on the conversation between the two people too. If one of them see here and there while talking, he proves un-trusted mostly.
7. One who flaps his eye-lashes find the wrong in dealings.
8. One who talk looking eye-in-eye is true in his nature. He is a believable.
9. Turmeric face pack is able to clean the dots of pimples.
Boutons
Pimples became the beauty of the face ugly. These are uncontrolled as the change in the body and hormones , lack of healthy food. constipation, oily skin are the main reasons of it. Here are some tips to apply for removal of pimples.
1. Do not use the make-up. If  use then wash it after coming at home.
2. Treat your constipation.
3. Avoid fast foods.
4. Eat Gulkand before sleeping.
5. Wash your face with the Gulab-jal+leman-juice.
6. Use paste of Dal-chini on your face and then wash it.
7. Do the exercise and Pranayam daily.
8. Eat healthy food.
9. Wash your face after coming home.
10. Don't touch the pimples otherwise it will be harmful to your face.
11. Wash your face with multani mitti.
12. Wash your face after coming home always.
13. Use aloe vera gel on the face and after some time wash it. The face will be clear.
14. Use the Tarpeen oil on the face.
15. Grind the sem-phali and apply the paste on the face.
16 Use the fan of milk. It gives the shining to your face.
17. Cucumber +milk drops use on the face.
18. use the juice of Lauki on the face for brightness.
19  Drink green tea. It will remove the pimples.                                                                                                                                  20 Use honey on the face and after some time wash it.
21. Apply the paste of chandan on the face regularly. It will cure the pimples and slowly the face will be clear and give the new look.
22.Take the steam on the mouth.
23. Mix the ajwaine power and curd and apply on the face.
24. Apply the neem oil in the navel .

Tips for Weight loss

1.  Avoid fast foods
2.  Take nourriture allégée ,which is easy to digest.
3.  Eat fruits and drink juice in place of soft drink.
4 Morning walk is also helpful.
5.  Don't eat lourd aliments
6.  Avoid long time sitting.
7.  Avoid long time sitting.
8 Wet grains are good food for weight loss.
9.   Early in the morning drink one glass of little hot lemon mixed water.
10. Kapal bhati.Anulom -Vilom ,Bhastika Pranayam do daily.
11 Vite in a weak is good for health.
12  Drink eau 7-8 glass daily.
13 Smelling bananas and /or green apples(smelling not eating ) can help you lose weight.
14. Eating chocolates can helps in weight loss.
15.Cucumber and water melon are good for weight loss.
16 Drinking of One cup of hot water early in the morning is also  helpful.
17. Eat straw berry, orange, ras-bhari,  Arru, water melon. grapes etc.

Secrets of looking young

1.  Be prudent pour ta santé.
2.  Take interest in your loisirs.
3.  Be positive and avoid negative en pensant persons.
4.  Do mental works.
5.  Be happy and cheerful.
6 Relation amicale with the children became you is also helpful.
7.  Excess thinking is harmful ,avoid it.
8.  Try the best to increase your connaissance.
9.  Be utile to others.
10. Take rest properly. Don't think at that time.
11 Play with the children.It gives you relax.
12.  Eat Naturel food as possible as you can.
13. Avoid the people ,those creates tension in your mind.
14.  Drink 7-8 glass of eau du quotidien.
15.  Do exercise and Pranayam du quotidien.
Traditional Bath for looking young and shiny skin
In the old time people were looked so young and beautiful. The lived a long life without any physical problems. There skin was remained bright without wrinkled and healthy for a long time. This was the man attraction of the people of those time. They do not lost their look at any cost.
If we  now obey that time rules and traditions then we also can get the shiny, attractive and without wrinkled skin for a long time. We all know that after taking bath we feel fresh and healthy ourselves. According to our shastra each religious work is done after taking a bath. Without taking a bath we are not allowed to do religious work and worship.
Taking bath is one of the important work we do early in the morning, Here are some ancient traditional rule to get bath in proper way and know the things related to Bath :-
1. Do the massage of oil daily before taking bath. The skin will get the new shiny look got a long time.
2. The hole of the skin opened and became clean. All dirt remove after taking bath.
3. Our body get the healthy elements from the atmosphere and environment.
4. Use mustard oil for massage or any other if you want.
5. Wash first of all your heat then other parts of body. In this way the heat of head will lead to down and you feel peace, stress free, cool  and freshness in the body.
6. Do the chat of some Mantra at the time of taking bath. Then it will became the divine bath and take purity in life.
7. After massage, hair cutting, take bath must.

.

Health rules for the children

1.  Get-up early in the morning.
2.  Wash face and teeth with the fresh water.
3.  drink one glass of water early in the morning.
4.  Do the exercise and morning walk daily.
5.  Take bath daily.
6. Take massage weakly.
7.  Cut your nails.
8.  Take balance diet.
9.   Play out door games as possible.
10.  Sit properly while reading.
11.  Sleep at time.
12.  Don't see the t.v. for long time .
13.  Respect your elders.
14.  Speak the truth.
15  Help the parents.

Tips for bad breath

1. Two time brushing daily.
.2. Proper cleaning of dental appliances is must before placing it in the mouth.
3.  Drink as much water you can.
4.Use cardamom and sounf,It can help to remove bad breath.
5.Try to find the cause of constipation and treat it.
6. Avoid access sugar.
7. Regular dental checkup.
8. flossing should be done once or twice in daily routine.
9. Yellow teeth became shiny :- Mix salt in mustard oil and rub on the teeth daily.

Pruging cassia benefits (Amaltas ).

It found in whole India
1. It is good for constipation .Take in in boiled cold water.
2. It clean the stomach
3. It is good for heart.
4. In fever we can take it's root's boiled water.
5. leaves are good for skin diseases .
6. Grind the leaves and mix in the  Lassi ( curd +water ) and rub on the skin. This will remove the irritation.

Acidity, Tips for removal

1. Don't eat unmatched food.
2.Avoid fried foods.
3.Eat light food at night and before one hour of sleeping.
4.Drink water at least 8 glass.
5.Control your weight.
6.Don't wear tight clothes.
7.Avoid fast foods.
8 Chew saunf after each meal.
9. Power of saunf, amla and Gulab talk half spoon daily.
10 . eat 8-10 rice with water daily.
11. Gue, Banana, Badam and lemon removes the acidity.
12. Eat clove after each meal.

Physical fitness and wellness

Image

Important tips for fitness and wellness
1.   Efficiency Is improved :-The total output of a person is increased.A physical fit person can perform more work with less fatigue and tiredness.
2. Quality of work:-  More efficient,more practice and more improvement in the quality of work obtained. Practice makes a man perfect.
3.   Emotions:- Emotions good or bad need to be given  a proper outlet. If these emotions remain arrest ed ,they eat the very vitals of the man. Physical exercise can given vent to this bentup emotions.
4.  Maintained the body weight and physical structure.:-  A person can remain healthy if he keeps the body weight intact. Over weight is the root cause of many diseases .Exercise keep the body in good shape and size
5.  Social Qualities :- It develop and learn s various social qualities while doing exercise in groups.
6.  Better abilities :- Regular exercise and sports help a person to improve his abilities of strength,speed,endurance cooperation and flexibility.
7.  Growth and development :- Regular exercise increases muscular strength and improve the organic system of the body.
8. Function of the body::- It improves the functioning system of the body ,which helps to do the more work.
9.  Healthy environment :-  To remains fit one requires  healthy,clean and safe environment , it built through this way.
10. Stress;-  If a person remains busy  in the work ,he will have no time to remain idle . With the result ,he will have no stress.
11. Early aging;- The cells of a persons's body remains active and thus helps to stay young  for a long time . The more the exercise,the more  the circulation of blood and more the fitness.
11. Stability;- It became a person stable in the life.


Vitamin " D" is useful for :-

1. Heart diseases.                  6. Depression
2. Fragile Bones.                    7. Chronic Fatique
3. Osteoporosis.                     8. Obesity
4. Cancer.                              9. Hypertension
5. Asthma..                           10. Diabetes.
Sources :-
1. Vitamin D is a Sun-shine Vitamin. We can take if free of cost by sitting in the sun rays.
2. Orange juice is high in the vitamin D.
3. Fish liver and it'soil contains vitamin D at high level.
4. Only one cup of milk can provide vitamin D.

Healthometer,

1. Do you drink 10 glass of water per day ?
2, Do you skip breakfast often ?
3  Do you listen music on ear phone ?
4.Do you brush your teeth daily ?
5. Do you chew food while eating ?
6. Do you check your weight after three months ?
7. Do you watch TV while having meal ?
8 Do you sleep 7 or 8 hours daily ?
9. Do you eat fast foods ?
10 Do you sit more than 5 hours a day ?
11.Do you think heels are better than flat sleepers ?
12 Do you drink water while eating ?
13 Do you lay down immediately after having meal ?
14.   Do you cry more ?

Divine Prescription For Doctors

1. Fill your hearts with compassion and serve the poor and the needy.
2. There is no medicine more effective than a smile.
3. Speak kind and sweet words to the patients,this cure the patient.
4. Work happily and spread happiness to more and more patients.
5. Doctor should administer the injection of courage and encouragement to the patient.
6, As the Lord has love and compassion, the doctor to should have these divine virtues of the lord.
7. Medicine on their own cannot cure disease;  it is divine grace that cures.
8. When virtue increases,health improves.
9. To put in sincere effort is the duty of a doctor ;success or failure is god's will.
10 Think and feel that the service your perform to the patient is the direct service of God.
11  The help that you extend is good faith to your patients will be rewarded in course of time.
12 Cultivate the awareness that the service ,which doctors perform for others ,is nothing but service done unto themselves.
13. The essential mark of a hospital  is its cleanliness.
14. Hospitals are meant to serve the poor and not to make money.
15 You can charge the correct fee from the wealthy,but be kind and considerate with the poor.
Sri Satya Sai Baba.

Hepatitis A and E
1 .  Getting vaccinated for Hepatitis A.
2.  Washing hands with soap before having food and after using toilet.
3. Consuming food only that has just been cooked.
4.  Drink filter and boiled or commercially bottled water.
5 .Eating only peel-off fruits.
6. Eat raw vegetables only if cleaned and disinfected.
7. Avoid shellfish like oysters.

Hepatitis c
1.If you are infected cover open wounds.
2. Go easy on the alcohal.
3. Do not share drug equipment.

Hepatitis B and D
1. Get vaccinated sure.
2. Use sterile syringes.
3. Do not share tooth brushes.razors or manicure instruments
4. Have a Hepatitis B series of shots if you are at risk.

Potential sources of Toxic Elements

1. Paints.
2.Batteries.
3. Drinking water.
4. Coal burning.
5. Imitation jewelry.
6. .Medication.
7. Dental filling.
8. Plastic toys.
9. Some type of fish.
10. Industrial work place.
11. Industrial and motor vehicle Emissions.
12.Cigarette and more.

For Good Sleep

Image

1. Hear light music at the time of sleeping or chat religious mantra.
2. Do hard work and exercise daily.
3. Take massage of your head properly.
4. Develop hobby.
5. Create a good environment.
6. Make the habit if reading books at the time of sleeping.
7. Make the atmosphere of sleeping  peaceful.
8. Leave the tensions out before sleeping.
9. Keep away the electronic equipment while sleeping.
10. Bed should be comfortable.
11. Eat less and before 1 an hour of sleeping.
12. Sleep in the darkness or dim light.

During fast

Fast is beneficial for health. It kills and burn each extra thing in the body that can be  harmful.  We get our physical and mental energy back. For fatty persons it is essential because it burns the extra fat , poisonous liquids of the liver, blood and mussels of the body. The temperature of the body remains peaceful during the time of fast. It can be of one day or many days or as the capacity of the body you have.   It can be opened with the juice. After this eat boiled vegetables.                           1. Leave heavy food.
2. Drink water .
3. Take anemia.
4. Speak less.
5. Do prayers.
6. Take light meal .
7. Do the walk after night meal.
8. Do not eat or drink or many times during fast.
Benefits :- 1. Fast increases the memory, physical strength, mussels, brain power, organs of production, The views became pure. capacity of work. Fast became smart .
2. The glands of taste gains the power of taste again.
3. Body maintains it well.
4. Fast increases the self confidence and control on the body and appetite.
5. It removes the obstacle in the breath.
6. Body gains the energy.
7. Do it according to your capacity of body.