Dr Kellyann et Dr Oz discutent de mini-jeûnes pour perdre du poids

Je suis apparu sur le Dr. Oz Show pour briser le mythe du jeûne. Si vous pensez que le «jeûne» est une faim extrême et affamée, lisez la suite.

Au cours de la série, j’ai expliqué comment une technique spéciale appelée «mini-jeûne» vous aide à perdre ET à maintenir votre poids au minimum 5 jours.

Peut-être avez-vous essayé différents régimes qui ne semblent jamais fonctionner. Ou peut-être que votre conception de la perte de poids implique des règles alimentaires très strictes ou le calcul de chaque calorie.

Écoutez, ce n’est pas la perte de poids à long terme qui se produit, surtout à mesure que vous vieillissez.

Mini-fast pour perdre du poidsC'est pourquoi vous DEVEZ connaître le mini-jeûne.

Le mini-jeûne consiste à limiter les fenêtres de votre repas à certaines périodes de la journée. Il est efficace pour brûler les graisses stockées, sculpter le muscle maigre, équilibrer votre glycémie et gérer vos hormones de la faim… et bien plus encore.

Téléchargez mon Plan de démarrage accéléré GRATUIT mini-rapide de 5 jours et vous aurez un programme facile à suivre pendant 5 jours pour maximiser votre perte de poids!

Mieux encore, c’est la raison pour laquelle des milliers de mes patients s’habillent facilement dans des jeans et des robes qu’ils n’ont plus portées depuis des années…

… Sans affamer ni faim extrême.

En fait, pendant vos mini-jeûnes, vous mangerez des aliments riches en protéines et des shakes sains qui vous garderont rassasiés toute la journée.

Contrairement aux jus purifiés, vous ne perdez pas seulement du poids en eau, mais vous le retrouvez.

Au lieu de cela, vous vous débarrassez de la graisse. Et vous le gardez pour de bon (je vais vous montrer comment plus tard).

Téléchargez mon plan GRATUIT de démarrage accéléré de 5 jours Mini-Fast, et vous verrez comment perdre du poids en seulement 5 jours, EN PLUS, vous apprendrez ces secrets:

  • Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée? Mangez votre premier repas à ce moment-là pour éviter toute prise de poids (et ayez PLUS d'énergie le matin!)
  • Le puissant nutriment qui vous rassasie tout au long de la journée pendant que vous faites fondre la graisse et les kilos superflus. Ajoutez-le simplement à votre smoothie pour mettre fin aux envies de sucre!
  • Ce dessert chocolaté et succulent est pauvre en sucre et a le goût d'un repas de triche! (La recette de 3 minutes est à la page 6!)
  • Vous voulez continuer à perdre PLUS de poids après le mini-rapide de 5 jours? Ce groupe d’aliments pourrait être la source de votre gain de poids et de vos ballonnements (et il ne s’agit pas que du sucre). Éliminez ce groupe alimentaire et regardez ces jeans se relâcher!
  • Ces ailes de poulet de 10 minutes soutiennent une taille fine pendant les 5 jours du mini-jeûne et vous feront oublier TOUT sur ces ailes de restaurant gonflées.

…et beaucoup plus!

Pensez à tous les jeans et robes que vous pouvez adapter après seulement 5 jours de mini-jeûne

Imaginez-vous en train de regarder dans le miroir et de voir un tour de taille plus mince… un teint naturellement éclatant et sans rides… et vous sentir jeune comme vous le faisiez il y a 10, 20 ou 30 ans!

PS: j’ai une surprise spéciale pour les personnes qui ont regardé mon apparition du Dr. Oz à propos du mini-jeûne!

dilogr-placeholder-survey