Mon expérience de nettoyage de jus de 30 jours

Mon expérience de nettoyage de jus de 30 jours

Mon expérience de nettoyage de jus a commencé il y a plusieurs années quand je suis allé à vivre dans la belle Cabo San Lucas, au Mexique. J'allais travailler comme nourrice pour une amie quand elle m'a suggéré de faire un festin de jus. Sa voisine du bas (qui était aussi son amie) a décidé de le faire avec moi.

Il s’avère que j’ai toujours lutté contre mon poids et que je suis prêt à changer. J'avais 50 kilos en surpoids et je le sentais! J'y suis allé avec un esprit ouvert pour voir ce qui se passerait. J'ignorais peu que les changements positifs dépasseraient mes attentes. J'ai perdu du poids et cela m'a éclairci. De plus, je ressentais habituellement des douleurs quotidiennes dans mon corps, surtout lorsque je mangeais. Pendant le nettoyage du jus, je n'ai ressenti aucune douleur physique de ce genre.

Quelques conseils de nettoyage de jus et informations

Les trois premiers jours sont les plus difficiles à nettoyer, et croyez-moi, je ne faisais pas exception! Quand je vivais au Mexique, je pouvais sentir tous les arômes merveilleux de la nourriture, c'était tellement stimulant. Nous allions dîner et je devais regarder mes amis manger des tacos. Laissez-moi vous dire, si vous pouvez gérer sortir dîner avec les gens et ne pas manger de nourriture, vous vous en sortez bien!

Une des erreurs majeures beaucoup de gens font tout en faisant du jus, c'est qu'ils ne boivent pas assez de jus !! Ils se sentiront très affamés puis arrêteront de fumer parce qu’ils pensent que c’est une charge de bologne. Vous devez boire beaucoup de jus! Chaque fois que vous avez faim, faites-en un. Au début, je ne buvais pas assez de jus et je me sentais fatigué et affamé. J'ai parlé à une amie et elle m'a dit que je ne buvais pas assez. J'ai augmenté la quantité de jus et je me suis senti beaucoup mieux. Ce n'est pas un régime de famine, c'est un festin de jus!

Une autre erreur que font les gens est de penser qu'ils ne peuvent boire que du jus de fruit ou que les proportions de fruits par légumes favorisent les fruits. Pour tirer le meilleur parti d'un festin de jus et être en bonne santé, vous devez principalement boire du jus de légumes avec quelques fruits, voire trop peu.

Si vous allez faire un nettoyage du jus, parlez-en à des personnes compétentes et qui ont du succès dans ce domaine. C’est tellement important d’avoir un groupe de soutien quand vous jugez. Il existe des sites Web comme le nôtre, qui pourront vous aider si vous avez des questions. Nous avons également une page Facebook que vous pouvez suivre si vous êtes sur Facebook.

J'ai découvert que tout au long du nettoyage, je me détoxifiais. J'ai eu des maux de tête et des douleurs. Au début, je craignais que quelque chose ne va pas avec moi, peut-être que cette cure de jus était une mauvaise idée. Une fois encore, j'ai parlé à mon amie et elle m'a dit que j'étais en désintoxication. Vous pourriez passer une semaine sans désintoxication, puis un jour, vous le ressentez. Certaines personnes ne ressentent aucune désintoxication.

Cela dépend des types d'aliments, de boissons et de médicaments que vous avez introduits dans votre corps avant le festin de jus. Vous devez avoir confiance en votre intuition pour savoir quoi faire avec votre produit de nettoyage et parler aux autres de ce que vous vivez. Personnellement, j'ai traversé des vagues de désintoxication. Avant de déménager au Mexique, je mangeais de la pizza congelée et buvais beaucoup de café. Ce n'étaient pas des choix très sains!

Ma santé et mes résultats de perte de poids!

J'ai perdu beaucoup de poids pendant mes 30 jours de nettoyage du jus!

Semaine 2 J'ai monté sur la balance, 20 livres perdues! C'était incroyable! Avant de commencer le festin de jus, j'avais des maux de tête et des maux d'estomac à peu près tous les repas que je mangeais. 2 semaines plus tard, je n'ai pas eu mal du tout! Même pendant mon cycle menstruel, je n’ai pas eu de crampes ni de douleur physique. J'étais choqué. Comment la simple consommation de jus peut-elle avoir un impact aussi positif sur ma santé?

Je buvais des vitamines et des nutriments frais qui ont aidé mon corps à guérir. Je me sentais renouvelé, rafraîchi et prêt pour la vie! À la fin de mon nettoyage du jus de 30 jours, j'avais perdu un total de 45 livres. Je me sentais tellement plus léger et plus heureux!

Après avoir purifié mon jus, j’avais envie de manger des aliments que je n’aimais pas avant. J'ai mangé des olives vertes, des poires et d'autres fruits et légumes que je ne pouvais pas supporter avant. Le nettoyage a changé mon palais de nourriture. Je ne dis pas que cela va vous arriver. Je pense que les résultats varient avec chaque personne.

J'espère seulement que vous pourrez adopter (et conserver) un mode de vie plus sain longtemps après la fin de votre cure. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à commenter dans la section commentaires au bas de chaque page.

Livre de jus purifier

Liisa Wilson

Liisa s'intéresse beaucoup à la santé et au bien-être et étudie également la nutrition. Elle a perdu plus de 100 livres à cause des jus, du nettoyage du jus et des changements alimentaires et aide maintenant les autres par son écriture.

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