3FatChicks sur un régime! – Aide à la perte de régime et de poids

le concombre est un légume qui fait partie de la même famille que la courgette, la citrouille et la courge. Environ 90 pour cent du concombre est de l'eau. Il contient peu de calories, mais contient des nutriments essentiels que vous pouvez remplir à la table et entre les repas. En conséquence, le concombre aide à favoriser la perte de poids, ce qui peut vous aider à prévenir de nombreuses autres maladies.

Propriétés nettoyantes

Le concombre agit comme un diurétique, ce qui vous aide non seulement à perdre des cellules adipeuses, mais également à perdre de l'eau. Cela aide essentiellement à éliminer les fluides corporels en excès et les cellules adipeuses en décomposant les cellules adipeuses afin qu'elles puissent être éliminées du corps.

Les concombres contiennent du silicium et du soufre, qui aident à stimuler les reins à nettoyer le corps de l'acide urique accumulé, qui est souvent le résultat d'un excès de poids. Les reins aident également à décomposer les cellules adipeuses à éliminer du corps.

Outre son effet diurétique, le concombre contient de puissantes vitamines antioxydantes telles que les vitamines A, C et E, qui aident à éliminer les toxines et les cellules adipeuses. Ils aident à nettoyer vos systèmes au niveau cellulaire, à éliminer les poches de graisse et de toxines qui se sont accumulées dans votre corps et sous votre peau. Les concombres peuvent vous aider à atteindre progressivement vos objectifs de perte de poids.

Augmentation des niveaux d'énergie

Les concombres sont riches en fibres, ce qui est essentiel pour perdre du poids, car cela aide à faire fonctionner vos intestins de manière à éliminer les déchets. Les fibres aident non seulement à nettoyer votre tube digestif, mais également le reste de votre corps. Cela aide à augmenter votre métabolisme afin que vous disposiez de plus d'énergie pour aider votre corps à brûler les cellules adipeuses en faisant de l'exercice.

L'acide tartrate est un autre composant du concombre qui augmente l'énergie et favorise la perte de poids. Il aide fondamentalement le corps à convertir les glucides en énergie, de sorte qu'ils ne soient pas stockés sous forme de cellules adipeuses.

Faible en calories

Les concombres sont très faibles en calories. 1 tasse de concombres tranchés ne contient qu'environ 13,52 calories, tandis que les niveaux élevés de nutriments et la teneur en eau vous aideront à vous rassasier sans les calories. Par conséquent, les concombres sont le complément idéal à toute salade verte, ainsi qu'un excellent légume à grignoter entre les repas.

Alcalinisant

Les concombres ont un effet alcalinisant sur le corps pour aider à rétablir le niveau de pH dans votre sang. Ceci est crucial si vous voulez perdre du poids, car un environnement acide dans le corps peut rendre la perte de poids difficile. Cela est dû au fait que trop d'acides dans le sang ou le corps peuvent endommager vos organes et vos vaisseaux sanguins. Pour que votre corps se protège de ces acides, il les stocke dans des poches de graisse. Pour perdre du poids, vous devez rétablir l'équilibre du pH afin d'éliminer ces poches de graisse du corps.