Les 7 meilleurs régimes Kpop

Tant de régimes Kpop et vous ne savez pas lequel suivre? Nous avons examiné de près les différents régimes de vos idoles préférées et vous indiquerons lequel est pour vous et lequel devrait être évité.

Il y a tellement de régimes et il semble y en avoir tous les jours un nouveau à l'horizon. Voyons quels sont les régimes suivis par vos idoles Kpop préférées. Et nous espérons que cela vous aidera à trouver le bon régime pour vous-même. Il n'est jamais trop tard pour commencer un régime. Et même si vous avez essayé et échoué si souvent, vous devriez simplement le refaire. Essayez quelque chose de différent cette fois-ci.

Le régime à la banane

Régime coréen

Quel est le régime de la banane?

Le régime alimentaire à la banane est assez simple et peut être accompli par tout le monde. Voici comment cela fonctionne: Pour le petit-déjeuner, vous avez une banane et de l'eau. C'est tout. Rien de plus. Pour le déjeuner, vous pouvez avoir tout ce que vous voulez, à condition que la portion ne soit pas trop grande. Et pour le dîner, vous pouvez également prendre votre repas préféré. Il suffit de garder à l’esprit la taille de la portion. C'est tout. Cela semble très facile. Et c’est assez simple, car vous n’aurez pas à compter les calories ni à vous occuper de beaucoup de choses. De plus, vous ne devez rien renoncer avec ce régime Kpop.

Le régime à la banane fonctionne-t-il?

Le régime alimentaire à la banane est très populaire dans le monde entier et pas seulement les idoles de Kpop telles que Seo In Young affirment avoir perdu quelques kilos en quelques semaines. Ce régime fonctionne pour une raison simple. En gros, vous coupez un repas entier. Parce qu'avoir une banane ou deux n'est pas un repas complet. Cela ressemble plus à une collation. Et si vous connaissez les Coréens, ils aiment manger des fruits tout au long de la journée. Donc, si vous voulez essayer un régime, celui-ci pourrait être juste pour vous.

Régime De Patate Douce

Régimes coréens

Quel est le régime alimentaire de la patate douce?

Pendant le régime alimentaire des patates douces, vous mangez essentiellement des patates douces tous les jours pour chaque repas. Vous pensez que cela va devenir ennuyeux et vous obliger à quitter le régime? Pas si vite. Les patates douces sont très délicieuses et vous pouvez trouver autant de recettes sur Internet. Donc, vous devriez réellement essayer celui-ci. De plus, les patates douces sont saines et très bonnes pour la peau. Si vous voulez perdre du poids et avoir une peau encore plus belle, alors ce régime Kpop est fait pour vous.

Le régime de patate douce fonctionne-t-il?

N'oubliez pas que les pommes de terre contiennent beaucoup de glucides, ce qui peut ne pas vous aider à perdre rapidement votre temps d'attente. Mais ce n'est pas si facile. Si vous avez les patates douces avec beaucoup de plats d'accompagnement de légumes, tout ira bien. Et de nombreuses idoles Kpop telles que Jung Hye Young, les membres de Secret et IU font des patates douces un élément crucial de leur régime alimentaire.

Régime de tasse de papier

régime de tasse de papier

Quel est le régime de tasse de papier?

Le régime de tasse en papier est peut-être le plus célèbre des régimes Kpop et est basé sur une certaine portion par repas. Il suffit de prendre trois gobelets en papier ou des gobelets de petite taille et de les remplir avec les aliments suivants. Une tasse de riz, une tasse de légumes ou de viande et une tasse de fruits. Trois fois par jour. Cela rend très simple le contrôle de votre portion.

Le régime de tasse de papier fonctionne-t-il?

Neuf muses étaient les idoles de Kpop qui ont commencé le régime en papier gobelet et nous sommes sûrs que ce régime fonctionne. Parce qu'il est si facile de contrôler vos portions. Et c’est ce que tout se résume aussi. Mais la quantité de nourriture pourrait bien être trop faible pour que votre corps fonctionne correctement pendant une journée entière. Alors, gardez à l'esprit que vous avez des portions légèrement plus grandes, lorsque vous avez une journée difficile devant vous.

Une alternative à ce régime est le régime de 2 semaines qui changera votre vie!

Régime hospitalier danois

Régimes coréens

Quel est le régime de l'hôpital danois?

Devez-vous aller à l'hôpital pour celui-ci? Non 🙂 La belle Nicole du groupe de filles Kara a déclaré qu'elle avait perdu du poids avec ce régime. Ce régime provient de l’hôpital royal danois et consiste en une haute teneur en protéines et en calories. On l'appelle aussi le régime de Copenhague et dure habituellement sur une période de 13 jours.

Le régime hospitalier danois fonctionne-t-il?

Le régime danois est parfait si vous voulez perdre quelques kilos rapidement. Combien de poids pouvez-vous perdre en 13 jours? Cela dépend de vous et de la proximité avec laquelle vous suivez les règles. Certaines personnes peuvent perdre entre 3 et 15 kg.

Régime SNSD

Régime SNSD

Quel est le régime SNSD?

Le régime SNSD n'est pas qu'un régime. Parce que chaque fille a sa propre façon de perdre du poids et de rester en forme. Mais ils ont des points communs et ils ont tous l’air fabuleux. Donc, ils font quelque chose de bien. Vous voulez en savoir plus sur ce régime? Jetez un coup d'œil à notre guide de régime SNSD. C'est certainement l'un des meilleurs régimes Kpop.

Le régime SNSD fonctionne-t-il?

Oui, le régime SNSD fonctionne. Il est évident. Les filles ont l'air incroyable. Mais cela vient de leur dur labeur et de leurs habitudes alimentaires disciplinées. Ce ne sera pas facile du tout. Mais essayez si vous osez.

Régime végétal

Régime Kpop

Quel est le régime végétal?

C'est assez facile à comprendre. Vous ne mangez que des légumes. Park Bom de 2NE1 est connu pour celui-ci. Le plan de repas peut inclure des salades ou juste des plats de légumes. Ne soyez pas dupe, il y a tellement de légumes que vous n’aurez plus à vous soucier de la diversité.

Le régime végétal fonctionne-t-il?

Oui ça marche. Vous réduisez les glucides et vous ne mangez pas de sucre. Il est merveilleux et vous fera perdre quelques kilos. Si vous êtes déjà végétalien, cela devrait être facile pour vous. Sinon, vous avez besoin de temps pour vous y habituer. Mais cela peut être délicieux et vous ne devez pas trop regarder vos portions.

Régime citron detox

Régimes coréens

Quel est le régime de désintoxication?

Le régime de désintoxication est plutôt un moyen de jeûner et de nettoyer votre corps. Et si des stars comme Beyonce et Lee Hyori réussissent, pourquoi pas vous? Tout ce dont vous avez besoin est une limonade à base de citrons. Pas le sucré cependant. Les ingrédients: citron, sirop d'érable pur, poivre de Cayenne et eau. Six à douze verres par jour. En savoir plus sur ce régime ici.

Le régime de désintoxication fonctionne-t-il?

Eh bien, vous ne mangez rien. Vous allez perdre du poids à coup sûr. Mais celui-ci doit être fait avec soin et non sans aide ou conseils. Parce que c'est très extrême. Mais si vous voulez jeûner un peu, vous devriez l'essayer.

Ces régimes Kpop pourraient être votre meilleure chance de perdre du poids. Certaines semblent plutôt faciles et d’autres sont probablement pénibles. Mais ils peuvent tous vous rapprocher de vos objectifs. Si vous envisagez sérieusement de perdre du poids, essayez-en un. De plus, vous devriez obtenir plus d’informations sur le régime coréen. Essayez simplement d’obtenir le plus d’informations et d’aide possible. Vous en aurez besoin pour réussir. Nous vous souhaitons le meilleur et que vous fassiez de notre journée si vous nous racontez vos expériences avec les régimes Kpop dans les commentaires.