Jus de citron rapide 10 jours

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<h2><span class=Découvrez le sirop d'érable au jus de citron rapide

Le jus de citron rapide est un moyen simple et efficace d'améliorer votre santé. Il est également connu sous le nom de régime 10 jours Master Cleanse.

Diverses personnalités, telles que Beyonce, ont chanté les louanges du jus de citron purifié. Avec des histoires de perte de poids drastiques et des corps sexy, il n’est pas étonnant que les gens affluent vers le jus de citron rapidement et avec enthousiasme. Comme vous pouvez probablement le deviner, les avantages du jus de citron pour la santé sont assez impressionnants.

Les gens ont jeûné pendant des milliers d'années pour diverses raisons. Bon nombre de ces raisons étaient et sont religieuses, telles que le carême et le ramadan. Alors que la religion peut avoir fortement influencé le jeûne, il existe également un grand nombre de recherches médicales qui suggèrent que le jeûne léger est bénéfique pour la santé humaine.

Même si vous n’êtes pas religieux, le jeûne (en particulier les jus de fruits) peut avoir des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit.

Le jeûne lui-même peut se faire de plusieurs manières. Le moyen typique de jeûner est un jeûne sec, où vous ne consommez ni nourriture ni eau. Le jeûne liquide se réfère à un jeûne avec de l'eau et des jus de fruits et pour cette raison, le jus de citron rapide appartient à cette catégorie.

En plus du jeûne sec et liquide, il existe un nombre infini de variations que les gens ont l'habitude de pratiquer. Bien que le jeûne soit généralement bénéfique, vous devez choisir un jeûne approprié à votre santé et à votre style de vie.

Comme pour tout changement dans votre alimentation, consultez votre professionnel de la santé avant de commencer rapidement le jus de citron.

Jus de citron 10 jours, nettoyage rapide


Le jeûne que je vais décrire ici est connu sous le nom de 10 jours de nettoyage par Stanley Burroughs. Il a également été appelé le sirop d'érable rapide de jus de citron. Des centaines et des milliers de personnes à travers le monde l'ont utilisé pour améliorer considérablement leur état de santé général.

Si vous êtes déjà en bonne santé et en forme, vous n’avez probablement pas besoin de faire le nettoyage au jus de citron pendant 10 jours. Toute personne souffrant d’insuffisance pondérale, de rhume, de faiblesse, qui se remet d’une maladie, d’une femme enceinte, qui souffre de troubles cardiaques, de colites, d’épilepsie et de diabète doit s’abstenir.

Alors que ce jus rapide est relativement sûr, surtout par rapport aux autres jeûnes, vous doit Parlez à un professionnel de la santé avant de commencer.

Comment nettoyer le jus de citron


Pour ce rapide, il y a trois parties principales:

  1. Jus de citron
  2. Eau salée
  3. Thés aux herbes et laxatifs

Le jus de citron

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 1/10 c. À thé de poudre de piment de Cayenne (utilisez-en moins si vous ne pouvez pas manipuler les épices)
  • 8 onces / 250 ml d'eau

Pendant 10 jours, buvez de 6 à 12 verres de ce mélange chaque jour. Buvez de l'eau tout au long de la journée chaque fois que vous avez soif.

Eau salée

  • 2 cuillères à café de sel de mer naturel
  • 1 litre d'eau tiède

Buvez tout le mélange en une seule fois au réveil le matin.

Au-delà des 10 jours de jus de citron rapide

Le premier jour après les 10 jours (11ème jour), préparez du jus d'orange frais et buvez-le chaque fois que vous en ressentez le besoin.

Le deuxième jour, ajoutez une variété de jus de fruits et de légumes à votre alimentation. Si possible, consommez également de la soupe et du bouillon. L'apport accru de nutriments aide votre corps à retrouver son état d'origine.

Le troisième jour, vous pouvez recommencer à manger (OUI!). Mais ne sortez pas pour vous gaver de malbouffe. Au lieu de cela, ne mangez que des aliments vivants. Consommez des fruits et légumes frais et crus. Enlevez les aliments transformés, la viande et les produits laitiers, au moins pour cette journée.

Le quatrième jour (et le reste de votre vie), veillez à améliorer vos habitudes alimentaires. Le jus de citron rapide vous a probablement nettoyé et restauré votre santé, mais vous perdrez ces avantages si vous mangez une alimentation malsaine.

Faites un effort déterminé pour manger sainement et faire beaucoup d’exercice. Concentrez-vous sur les fruits et les légumes et apprenez à faire des emplettes avec impatience. Si vous mangez de la viande, consommez uniquement du bœuf nourri à l'herbe ainsi que des produits laitiers provenant de vaches nourries à l'herbe. Les avantages d'une alimentation saine changeront votre vie.

Conseils rapides pour un jus de citron impressionnant rapide


Rangez vos citrons sur le comptoir pour mûrir, pas dans le réfrigérateur. Lorsque vous réfrigérez des produits, les enzymes deviennent dormants. Si vous achetez un grand nombre de citrons en prévision du jeûne, conservez-en au moins 10 sur le réfrigérateur. Cela garantira que les enzymes sont actives lorsque vous les extrayez.

Il va sans dire que le jus de citron doit être frais. Ne même pas essayer le sirop d’érable au jus de citron de 10 jours rapidement avec du jus de citron en bouteille. Pour faire le jus de citron, vous pouvez utiliser un presse-agrumes ou un presse-agrumes électronique. Lorsque je presse des citrons, j'utilise une centrifugeuse. Cependant, une centrifugeuse fonctionnant bien fonctionnera également.

Jus de citron rapide Recettes


Pendant que vous extraire des jus de citrons exclusivement pendant le jeûne, voici quelques recettes pour avant et après qui contiennent du citron. Assurez-vous d'essayer la superbe recette de citron fait maison.

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