Vos sinus et comment les problèmes peuvent affecter votre audition

Les sinus bloqués sont l’un des maux les plus désagréables à traiter. Le blocage ou l'infection peut être le résultat d'un rhume ou d'une allergie qui entraîne souvent une gêne et une douleur. De tels problèmes peuvent également perturber votre audience. La congestion affecte et provoque un gonflement de ce qu'on appelle la trompe d'Eustache, qui agit comme un manomètre dans l'oreille interne. Étant donné que vos sinus et vos oreilles sont connectés, la congestion peut entraîner une pression dans votre oreille. Il est donc toujours utile de traiter la source du problème.

Que pouvez-vous faire?

Obtenir de l'humidité et hydrater vos voies nasales est un bon début. L'utilisation d'un spray salin plusieurs fois par jour ou l'application d'une débarbouillette chauffée sur votre visage peuvent soulager certaines douleurs. Garder un humidificateur à la maison gardera également vos sinus en bonne santé et heureux, ou une simple douche à vapeur fera tout aussi bien l'affaire.

Prendre un analgésique en vente libre, tel que l'ibuprofène, aide à soulager l'inflammation et toute douleur à l'oreille. Un décongestionnant ou un spray nasal contenant un décongestionnant peut soulager le blocage et les oreilles bouchées, mais ne doit être utilisé que si et quand cela est nécessaire – une surutilisation peut entraîner davantage de congestion. Restez également à l'intérieur lorsque les conditions météorologiques exigent des conditions extrêmes (telles que la neige ou une humidité dense) car elles peuvent provoquer une poussée. Si vous avez une "mauvaise oreille", peut-être que sortir se promener sous la pluie n’est pas une si bonne idée.

Les infections des sinus peuvent vous envahir aussi il est bon de:

• Gardez la tête surélevée car cela pourrait causer plus de pression.

• Essayez de ne pas forcer votre nez à vous moucher, cela risquerait de faire apparaître des oreilles;

• Buvez beaucoup d’eau le soir, car elle dilue et draine le mucus jaune;

• Évitez la caféine, le sel et l'alcool car ils peuvent affecter la circulation dans les oreilles.

Les changements de pression qui se produisent dans un avion peuvent également être douloureux. Si vous ressentez déjà une douleur ou une pression aux sinus, si possible, faites de votre mieux pour éviter les voyages en avion. Mais si vous avez besoin de voler, essayez un spray nasal ou un décongestionnant oral avant de monter à bord au moins une heure avant le décollage. Les problèmes d’oreille liés aux sinus et aux sinus sont également une gêne pour l’eau. Si vous êtes un passionné de plongée, la plongée n’est peut-être pas une bonne idée car la pression peut rendre presque impossible l’égalisation correcte de la pression dans les oreilles. Si vous présentez l'un de ces problèmes de sinus et d'oreille, heureusement, la plupart d'entre eux disparaissent en quelques semaines. Toutefois, si vous avez de la fièvre, un gonflement du visage et des joues et une douleur persistante aux oreilles, vous pouvez faire appel à un médecin.

Quelles sont certaines des causes de la perte auditive?

La déficience auditive est causée par un ensemble de raisons différentes, dont certaines peuvent être traitées avec succès, et il en existe trois types:

Conducteur – lorsque la perte d'audition est due à des problèmes de structure de l'oreille (canal, tambour ou os);

Sensorineural (SNHL) – lorsque la perte auditive est due à des problèmes d’oreille interne ou à des troubles nerveux; et,

Perte auditive mixte – ce qui signifie qu'il peut y avoir les deux problèmes en même temps.

Parmi les causes de la perte auditive de transmission, citons le liquide dans l'oreille laissé par une maladie ou une infection, les allergies, le mauvais fonctionnement du tube, les lésions du tympan, une infection ou un objet dans l'oreille. Un autre type de perte auditive de transmission comporte un type de traitement différent si la perte est congénitale, ce qui signifie que le conduit auditif ne s'est pas formé à la naissance et qu'il peut généralement être corrigé par une intervention chirurgicale. La surdité de transmission provoquée par un traumatisme crânien est une autre cause pouvant être traitée chirurgicalement.

Il existe deux types d'infections pouvant également causer une perte auditive de transmission. Les infections aiguës sont souvent traitées avec des antibiotiques, tandis que les otites chroniques, les liquides chroniques ou les tumeurs nécessitent généralement une solution permanente, telle que la chirurgie. Le liquide de l'oreille moyenne chronique est généralement traité avec des médicaments alors que le traitement du liquide de l'oreille moyenne non infectieux est beaucoup plus invasif. L'otosclérose, dans laquelle l'os de votre oreille empêche le son de se rendre à l'oreille moyenne est généralement traitée à l'aide d'une intervention chirurgicale ou d'une prothèse auditive.

La perte d'audition neurosensorielle, également appelée SHL, peut être causée par plusieurs facteurs tels que le bruit intense ou l'exposition prolongée à ce bruit, une blessure à la tête ou un traumatisme, un virus, une perte auditive génétique ou le vieillissement. Les pertes auditives soudaines sont souvent traitées avec des corticostéroïdes ou traitées avec des stéroïdes à long terme et d'autres traitements. Une perte sensori-neurale fluctuante peut toutefois être associée à la maladie de Ménière, qui provoque des bourdonnements dans les oreilles et des vertiges. Les pertes auditives dues aux tumeurs du nerf ne sont pas corrigées par une ablation chirurgicale ou une radiothérapie, mais si les tumeurs sont suffisamment petites, l’ouïe peut être préservée à 50%; tandis que les pertes neuro-sensorielles dues à une maladie du système nerveux ont de meilleures chances d'être poursuivies pendant le traitement. La perte auditive neurosensorielle irréversible, qui est malheureusement la forme la plus courante, est souvent gérée à l'aide d'un appareil auditif. Si une aide auditive ne fait pas l'affaire, l'implant cochléaire peut être l'étape suivante.

Les pertes auditives mixtes surviennent le plus souvent lorsque vous avez un problème avec les deux, et vous obligent souvent à vous préoccuper en premier lieu de la cause du problème de conductivité. Toute douleur ou problème prolongé peut entraîner des dommages nécessitant une solution plus permanente.

Comment le blocage des sinus peut-il conduire à une perte auditive?

Les sinus étant très proches du conduit auditif, les sinus congestionnés peuvent provoquer un blocage de la trompe d’Eustache. C'est une partie de votre oreille située entre le milieu et la gorge, qui maintient la pression de votre oreille sous contrôle. Lorsqu'il est enflammé, il recueille du liquide dans l'espace, ce qui provoque une pression sur le tympan. Cela provoque souvent de la douleur et parfois une perte auditive temporaire. Vous pouvez avoir l’impression que vous êtes sous l’eau ou que vous venez de descendre dans un avion. Dans la plupart des cas, ce type de perte auditive est temporaire et une fois l’infection des sinus résolue, les liquides s’écoulent hors de la trompe d’Eustache.

Points clés

  • 1Gardez votre nez et vos sinus hydratés.
  • 2Prenez un décongestionnant ou un médicament contre les allergies régulier.
  • 3Évitez les changements climatiques drastiques (c'est-à-dire trop froid / trop chaud)
  • 4Faites un test auditif si vous pensez avoir une perte auditive.

Si une infection d'oreille existante n'est pas traitée, elle peut causer des lésions permanentes aux os de l'oreille moyenne, ce qui peut provoquer un saignement ou une rupture du tympan. Les problèmes d'oreille ou les troubles auditifs liés aux sinus peuvent être réduits si vous traitez l'infection des sinus avant qu'elle ne se propage. La sinusite provoque une pression et un encombrement qui interfèrent avec votre audition et si cela semble être un problème constant, il est important que vous consultiez un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) qui pourrait vous prescrire un stéroïde ou effectuer une procédure peu invasive.


Y a-t-il certains aliments à manger?

Les allergies peuvent toucher n'importe qui de temps en temps, mais si vous avez une pression quotidienne dans les sinus, cela peut entraver vos activités quotidiennes. Pour les personnes souffrant de sinusite chronique, une poussée de symptômes peut survenir n'importe où, à tout moment, en particulier les jours où le nombre de pollens est élevé ou très sec. Il existe de nombreux médicaments qui peuvent les traiter, mais souvent, il est bon de commencer par l’alimentation. Une alimentation conçue pour minimiser vos problèmes renforce également votre système immunitaire et améliore la santé de votre peau, tout en luttant contre l'inflammation. Un régime bien équilibré diminue l'inflammation et combat les bactéries qui causent souvent des infections des sinus. Il existe d'autres aliments qui aident à décongestionner les passages et à prévenir l'inflammation.

Les acides gras oméga-3 sont idéaux pour réduire l'enflure et vous l'obtenez en mangeant du saumon sauvage, de la morue ou d'autres poissons riches en oméga. Les cerises acidulées sont connues pour réduire l'inflammation bien mieux que l'ibuprofène et, en plus d'être délicieuses, peuvent également réduire votre risque de maladie cardiaque. Le curcuma, souvent présent dans les plats thaïlandais et indiens, contient de la curcumine qui combat activement le gonflement. Les avocats, les haricots, les œufs, les légumes à feuilles sombres et les épices comme le gingembre et le poivre de Cayenne figurent tous sur la liste des aliments à manger pour pincer la sinusite dans l'œuf. En mangeant ces aliments, vous améliorez votre santé en général et votre qualité de vie si vous êtes un malade chronique.

Manger beaucoup d'aliments épicés, tels que le raifort, peut ouvrir les sinus congestionnés. De toute évidence, ne manger que des aliments épicés ne vous débarrassera pas de votre sinusite, mais aidera à garder les passages de sinus ouverts et à apporter un soulagement temporaire. Ne le faites que si votre estomac peut le supporter: il est inutile de causer un problème dans les efforts pour en résoudre un autre! Les fruits et les légumes sont toujours une excellente option pour les aliments produisant peu de mucus. Il est recommandé à l'adulte moyen de manger neuf portions de fruits et de légumes par jour et d'encourager de plus en plus à remplacer les collations pré-emballées par des produits frais.

Quelques autres aliments et boissons à considérer:

Du thé décaféiné ou de la soupe au poulet faite maison, car les liquides chauds aident à dissiper la congestion;
Poisson ou autres aliments gras oméga 3;
Le yogourt contient des probiotiques sains qui peuvent aider à combattre toute infection. et,
Le miel est un traitement courant car il contient des antibiotiques naturels.

Essayez de limiter les fruits appartenant au groupe des agrumes tels que le citron, le citron vert, l'orange et le pamplemousse. Les légumes et une alimentation riche en vitamine A constituent un moyen de défense idéal contre les problèmes de sinus, car la vitamine A est connue pour reconstruire des membranes muqueuses en bonne santé. Certaines sources incluent le jaune d'oeuf, la citrouille, la carotte, les légumes à feuilles sombres, la mangue et la papaye.

Quelques aliments à éviter et directives:

Nourriture frit;
Féculents;
Sucre blanc;
Épices trop fortes;
Les aliments fermentés comme la moutarde et la mayonnaise, ce qui provoque un déséquilibre du pH de votre corps.
Les viandes (car elles peuvent contenir des allergènes pouvant provoquer une poussée de symptômes); et,
Certains produits laitiers (comme le lait entier) peuvent causer la surproduction de mucus jaune et la congestion.

Les sardines, les algues et les légumes verts feuillus sont des sources optimales de calcium en l'absence de produits laitiers.
Il est bien préférable de manger des fruits que de boire du jus de fruits car ils ont une concentration plus élevée en sucres.
Évitez la caféine, car elle affaiblit les glandes surrénales, essentielles à l’entretien général de la santé de vos sinus.

Vous pouvez ouvrir vos trompes d'Eustache bloquées en fermant la bouche, en tenant le nez et en soufflant doucement. C'est également bon d'essayer si bâiller et mâcher du chewing-gum n'a pas aidé. Dans un cas plus grave, vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale pour drainer le liquide et soulager toute pression en insérant un petit tube dans le tympan, qui tombera lors de la guérison.

La perte auditive peut vous affecter progressivement. Obtenir un test auditif vous permet de définir une base de référence pour une mesure future ou d'indiquer si vous avez déjà subi une perte importante et de prendre en compte vos options.

Si vous mettez en œuvre toutes ces solutions pour traiter les problèmes d'audition des sinus et des sinus, et que vous maintenez un mode de vie et un régime bénéfiques, vous pouvez espérer voir les résultats presque immédiatement.

Le blocage des sinus est désagréable et douloureux, mais une congestion chronique peut également entraîner une perte auditive et d'autres problèmes d'oreille.

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