Programme de perte de poids flexible | OPTIFAST VLCD

Flexibilité "src =" https://www.optifast.com.au/media/wysiwyg/optifast/FlexibilityContentTile1.jpg "/> Comment un programme de perte de poids flexible peut-il vous convenir</h2>
<p>Pour perdre du poids, nous sommes tous différents. Non seulement nos objectifs en matière de perte de poids varient, mais également nos modes de vie. Certains d’entre nous sont prêts à s’engager dans un programme plus rigide pour perdre du poids rapidement, tandis que d’autres cherchent à perdre du poids plus progressivement avec un programme moins restrictif qui correspond à leurs besoins. mode de vie plus facilement. Il est important de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer le programme de perte de poids.</p>
<p>Avec le programme OPTIFAST VLCD, vous avez la liberté de choisir de remplacer 3, 2 ou même 1 repas par un shake, une soupe, un dessert ou un bar OPTIFAST VLCD. Cela signifie que vous pouvez adapter le programme à vos objectifs personnels de perte de poids et à votre mode de vie. Il est important de noter que le programme est flexible, vous pouvez donc passer d’un niveau à l’autre en fonction de vos objectifs ou de vos besoins en matière de style de vie, ou si vous constatez qu’un niveau particulier ne vous convient pas.</p>
<h3><span class=Induire la cétose avec le niveau intensif

Nous vous encourageons à commencer votre perte de poids, si possible, avec au moins quelques semaines sur le niveau intensif du programme, où les 3 repas sont remplacés par des produits OPTIFAST VLCD. C'est là que vous verrez des résultats rapides et que cela peut être un moyen motivant de commencer votre parcours de perte de poids.

Deux tasses ou plus de légumes à faible teneur en amidon et une cuillère à café d’huile végétale sont également inclus, ce qui offre de délicieuses possibilités de faire sauter des plats, mais dans l’ensemble, l’apport en glucides et en calories est suffisamment bas pour induire un processus appelé cétose dans le corps. La cétose se produit lorsque vous commencez à décomposer vos propres réserves de graisse en énergie, ce qui entraîne une perte de poids rapide. Le niveau intensif peut être utilisé pendant 12 semaines. Joignez-vous au support en ligne gratuit à l’adresse www.optifast.com.au pour obtenir des recettes savoureuses à utiliser dans votre plan OPTIFAST VLCD.

Voici à quoi pourrait ressembler une journée typique de niveau intensif:

    • Un shaker OPTIFAST VLCD au petit-déjeuner.
    • Thé noir en milieu de matinée.
    • Un bol de légumes de salade à faible teneur en amidon avec du vinaigre balsamique pour le déjeuner
    • Barre OPTIFAST VLCD et thé noir pour un goûter
    • Pour le dîner, peut-être un bol de légumes à faible teneur en amidon sautés et cuits au four
      1 cuillère à café d'huile végétale, servie avec des nouilles de konjac, qui est une nouille végétale.
    • OPTIFAST VLCD dessert
    • 2 litres d'eau par jour

Stage intensif

Niveau actif 2: remplacement de 2 repas par les produits OPTIFAST VLCD

Au niveau Active 2, vous pouvez inclure un repas équilibré en calories pendant votre journée. Cela se traduit par une perte de poids plus progressive, mais cela signifie que vous pouvez savourer un repas en famille ou entre amis – un bol de bœuf maigre sauté et de légumes à faible teneur en fécule accompagnés d'une petite portion de nouilles au riz, par exemple. Inscrivez-vous au support en ligne gratuit dès maintenant pour savourer de délicieuses recettes hypocaloriques.

Incluez un repas sain contrôlé en calories *, un fruit et un yaourt à faible teneur en matière grasse

* environ 350 calories

Actif 2 étapes

Niveau actif 1: Remplacement d'un repas par les produits OPTIFAST VLCD

Pour encore plus de variété, si vous préférez perdre votre poids lentement, vous pouvez remplacer 1 repas par les produits OPTIFAST VLCD et inclure 2 repas réguliers à calories contrôlées, comme un sauté sain avec dîner et un enveloppement complet au déjeuner avec Salade faible en amidon et poulet. Joignez-vous au support en ligne gratuit à l'adresse www.optifast.com.au pour des recettes savoureuses hypocaloriques ”

Comprend 2 repas sains avec calories contrôlées *, 2 fruits et un yogourt faible en gras

* environ 350 calories

Lorsque vous avez atteint votre objectif de perte de poids, vous êtes prêt à passer au niveau de maintenance où vous pourrez savourer 3 repas sains, à calories contrôlées. Cependant, la flexibilité du programme vous permet de réintroduire les produits OPTIFAST VLCD à tout moment vous devez vous remettre sur la bonne voie pour atteindre votre poids santé.

Actif 1 étape

Se déplacer entre les niveaux

La beauté du programme OPTIFAST VLCD réside dans le fait que, même si nous vous conseillons de commencer au niveau intensif, si vous ne vous sentez pas capable de le faire, vous pouvez commencer avec le niveau actif 2 et passer au niveau intensif lorsque vous êtes prêt. Inversement, si vous savez que le niveau actif 2 sera difficile parce que vous partez en vacances, par exemple, ou si vos objectifs de perte de poids changent, vous pouvez basculer sur le niveau actif 1 ou même le niveau de maintenance jusqu’à ce que les circonstances changent.

Nous vous soutiendrons dans votre parcours de perte de poids

Vous n’êtes pas obligé [e] de le faire seul: vous bénéficiez de toute une assistance pour vous aider dans votre parcours de perte de poids avec l’assistance en ligne OPTIFAST VLCD. Pourquoi ne pas regarder la diététiste Jo Turner discuter de la flexibilité du programme ou choisir parmi notre liste de professionnels de la santé accrédités pour vous aider. Il y a tant à découvrir avec le support en ligne OPTIFAST VLCD. alors, pourquoi ne pas vous joindre à nous aujourd'hui?

Adhérer. C'est gratuit

Le niveau intensif du programme OPTIFAST VLCD est un exemple de programme de régime hypocalorique qui induit la cétose et peut aider à atteindre une perte de poids rapide. Cependant, comme il ne convient pas à tout le monde, vous devez consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin, un diététicien ou un pharmacien, avant de commencer ce programme.

OPTIFAST VLCD est un aliment destiné à des fins médicales spéciales et au traitement diététique de l'obésité et doit être utilisé sous surveillance médicale. Parlez à votre professionnel de la santé pour savoir si le programme OPTIFAST VLCD vous convient.